螃蟹肉質鮮美，自古就是深受人們喜愛的食物，尤其是中秋佳節時一邊賞月一邊吃螃蟹，實在是愜意。那么螃蟹搭配什么吃最好？螃蟹的飲食搭配是怎樣的呢？

1、螃蟹搭配什么吃最好

(1)螃蟹和黃酒同吃減弱寒性

吃螃蟹的時候配上一些黃酒，可以減弱螃蟹的寒性。黃酒性質溫和，有解表驅寒的作用，和螃蟹一起吃，黃酒中的氨基酸可以起到調味作用，能減少胃寒發生的幾率，還可以起到消毒殺菌的作用，也能消除吃螃蟹后產生的不適感覺。

(2)螃蟹和生姜同吃殺菌

生姜性熱，而螃蟹性寒，兩者一起吃的話，可以將螃蟹的寒性中和掉一部分，這樣吃起來不會太寒，而且生姜還有良好的殺菌功效，與螃蟹一起吃，還可以將螃蟹中的一些細菌消滅，避免吃蟹后出現腹瀉現象。

(3)螃蟹和溫性蔬菜同吃有助消化

吃螃蟹的時候可以搭配一些性溫的蔬菜，蔬菜有降低膽固醇的作用，所含的纖維素還有利于幫助食物消化，減輕腸胃負擔。

(4)螃蟹和蘆筍同吃強化骨骼

螃蟹中的鈣含量豐富，而蘆筍含有豐富的維生素K，補充維生素K有助于骨骼吸收更多鈣質，所以螃蟹和蘆筍搭配食用，可以幫助強化骨骼。

(5)螃蟹和豆腐同吃幫助恢復體力

螃蟹中含有牛磺酸，而豆腐含異黃酮豐富，螃蟹和豆腐同吃，牛磺酸和異黃酮相互作用，可以幫助恢復體力，防止衰老。

(6)螃蟹和洋蔥同吃滋陰清熱

螃蟹和洋蔥一起食用，能起到滋陰清熱，活血化瘀的作用，適宜于陰虛體質的人群，老年骨質疏松的人群食用。

(7)螃蟹和冬瓜同吃清熱益氣

冬瓜不含脂肪，有清熱解毒，利水消腫，排毒降壓，降脂減肥，潤腸通便的作用，螃蟹和冬瓜搭配食用，具有很好的滋陰潤腸，清熱益氣的功效。

(8)螃蟹和糯米同吃益氣健胃

糯米有健脾養胃，補中益氣，溫補強身的作用，和螃蟹一起食用，能起到很好的益氣健胃，滋陰補身的作用。

(9)螃蟹和雞蛋同吃滋陰益氣

雞蛋有滋陰補血，益精補氣，補脾和胃，潤肺利咽，清熱解毒的作用，螃蟹和雞蛋一起食用，有很顯著的滋陰補氣，清熱減肥的好處。

(10)螃蟹和鴿子肉同食補腎益氣

鴿子肉補肝益腎，補血益氣，清熱解毒，生津止渴，搭配舒筋益氣，理胃消食，通經絡的蟹肉，能起到很好的補腎益氣，散結通經作用。

2、螃蟹怎么保存

(1)冰箱保存螃蟹

螃蟹最好保存在陰涼的環境中，冰箱就是最好的保存環境了，如果螃蟹的生命力還夠強，可以把螃蟹的腳捆起來，這樣能減少螃蟹的體力消耗，以避免體內的乳酸在螃蟹掙扎的過程中增多，加速體內細菌的擴散。冰箱的冷藏柜溫度最好保持在5到10度，在螃蟹身上蓋上濕毛巾便可以了。可以將生命力不足的螃蟹先挑出來吃掉，區分螃蟹生命力旺盛和不足的辦法，用手輕輕觸碰螃蟹眼睛，如果反應不靈活的，就是生命力不足的螃蟹了。

(2)水盆/桶保存螃蟹

準備一個塑料盆或者塑料桶，將生命力旺盛的螃蟹放入其中，注意不要將螃蟹層疊放入，加水至螃蟹身體的一半高，要注意保濕，但也不能用水全部蓋住，因為水太深的話，螃蟹會缺氧窒息而死，水盆或桶子不需要加蓋，這種方法來保存螃蟹的話，如果氣溫不是很高的時候，螃蟹保存可以超過半個月。

(3)煮熟的螃蟹怎么保存

裹上保鮮膜放冰箱

煮熟的螃蟹如果當天晚上沒吃完，可以等涼透后裹上保鮮膜放冰箱內冷藏，有條件的話最好是冷凍。但冰箱里存放的熟蟹最遲別超過第二天中午，而且再吃的時候還是要記得再蒸煮一次，吃時最好放些姜末，有利殺菌，才能在確保享受美味的同時又兼顧了安全。

(4)熟蟹及時食用

保存的熟螃蟹要吃的話盡量回鍋蒸透后再食用，但要在冰箱的冷凍(不是冷藏)的時候要蓋好，因為熟螃蟹跟霧、露等接觸后有毒，第二天吃的時候必須在沸水里再煮一次，要在開鍋后再加熱半小時，以防蟹內微生物未被徹底殺死。吃蟹時應佐以姜末、醋等，以防傷胃。但是如果變味的話最好是丟掉，以免傷害身體健康。

(5)熟蟹隔夜最好冷凍

熟蟹如果是短時間保存，可以用保鮮膜蓋好，放在陰涼通風處。一般可以保鮮6--8個小時，前提是氣溫比較低的時候，如果天氣比較熱，想短時間保存，則最好是把螃蟹放到冰箱冷藏室里，這樣中午的螃蟹可以保存到晚上，但不能過夜。如果熟螃蟹想過夜保存，則最好把螃蟹放到冷凍室里，但直接冷凍容易讓熟螃蟹流失水分、變的很干不好吃了，凍的時候可以連著煮螃蟹的湯一塊兒凍起來，這樣才能保持螃蟹的鮮味。

(6)活螃蟹怎么放不容易死

一、把螃蟹捆好放在冷藏室里，最好是放水果的那層，把打濕的毛巾鋪在螃蟹上面，不要擰太干，不要把毛巾疊起來鋪。這樣可以保存一段時間。

二、把螃蟹放在水里養.如果螃蟹太瘦或想儲養一下,可以給螃蟹喂些芝麻或打碎的雞蛋并加些黃酒,可以催肥。

三、保持濕潤,活一兩周問題不大,不要用水泡著就行了.專業養殖螃蟹的地方通常放在水泥池中,每天噴水,有時放一兩個月。

(7)河蟹海蟹保存方法有區別

河蟹不能沾水,放在容器里上面用濕毛巾蓋住就行了。挑選螃蟹的時候，盡量選青殼螃蟹，殼青里透黃的蟹不太新鮮，保存時間也短。用繩子扎好放鍋里，鍋蓋斜開一點點透氣，放入冰箱即可;如果是海蟹的話直接捆好后放冷凍柜冰起來，能放好幾個月。

3、螃蟹吃多了會怎么樣

(1)易過敏體質人群吃多螃蟹會怎么樣

易過敏體質人群在吃了螃蟹之后，會因為攝入了蟹肉中的異種蛋白質而產生過敏反應，一般表現為全身出現紅色風團，或者長小疹子，瘙癢難忍，嚴重情況下還會出現過敏性休克。

(2)孕婦不宜多吃螃蟹

螃蟹性寒，孕婦吃多了會傷脾胃，影響胎兒吸收營養;有習慣性流產的孕婦不能吃螃蟹。螃蟹含有豐富的蛋白質和鈣質，但是很容易引起過敏和腹瀉的食物，孕婦吃多了螃蟹如果出現這兩種情況，就容易危害到胎兒，最好適量食用。如果孕婦是易過敏體質，那就最好不要吃螃蟹，因為孕婦容易將敏感癥狀遺傳給胎兒，為了保險起見建議孕婦最好不要食用。

(3)怎么吃螃蟹更養生

螃蟹最好用蒸的方法食用比較好，因為蒸的溫度比煮的溫度要高，能縮短烹飪時間，最大限度的保持螃蟹的鮮美肉味，同時用蒸食的方式還可以殺滅螃蟹體內的寄生蟲，減少螃蟹腸胃中的細菌對蟹肉的污染機會，確保肉質干凈鮮美。

(4)吃螃蟹要趁新鮮

吃螃蟹一定要吃鮮活的蟹，死蟹的蟹肉腐壞變質，蛋白質的分解產物容易引起腸胃不適，年老體弱人群吃了不新鮮的螃蟹容易誘發慢性支氣管炎癥、哮喘、胃腸道不適等癥。螃蟹屬寒性食物，對胃寒的人群最好要忌口。另外，螃蟹的膏脂中膽固醇含量高，也不適宜血脂高、膽固醇高的人群食用。