吃月餅是會長胖的，這是因為月餅屬于零食，而且熱量很高，吃月餅是屬于人體額外攝取的能量，因此很容易導致能量攝取過量，因此吃月餅很容易出現長胖的現象，而且在中秋的時候最好不要吃太多的月餅，否則會對健康造成很多不利影響，下面就來詳細了解月餅對人體帶來的不利影響吧。

1、導致長胖

月餅的熱量極高，421千卡/100克，而且月餅并非當做主食食用，因此吃月餅完全屬于額外攝取的能量，所以吃的月餅就可能會導致有大量的能量剩余，因此會轉化成脂肪存儲在人體內，所以吃月餅很容易導致長胖。因此在中秋的時候，需要保持身材或者減肥的同學，能不吃月餅一定不要吃哦。

2、有添加劑

月餅是屬于熟食，但是這樣的食物卻有幾個月的保質期，可想而知其中加入了多少添加劑。這些添加劑進入人體后，不會被人體消化分解，而且也很難排出體外，因此會在人體內大量堆積，長此以往就很容易對身體代謝造成阻礙，對健康十分不利。因此對于月餅，是能不吃就不吃。

3、注意事項

月餅并非其表面擁有的危害，還有內在的影響，就是月餅的做工，其實月餅是大批量生產的，因此在衛生方面難免有所疏忽，有些廉價的月餅吃起來就感覺其中有砂礫，這就可以想象月餅的做工是何其糟糕了。當然較貴的月餅質量也會好很多，但是這并不能說明其衛生的就很好了，因此在中秋的時候吃月餅不僅會導致長胖，而且還會對健康不利。