按摩只能做到預防近視和緩解眼部疲勞，并不能達到治療和矯正近視的目的，實際上我們小時候做的眼保健操就是眼部按摩的一種。不過雖然按摩不能治療近視，但我們日常也需要經常做下眼保健操，它能幫助我們防止眼鏡度數加深，也能極大的幫你舒緩眼部神經，讓眼睛得到放松。那么日常我們該如何保護好自己的眼睛？近視了不想戴眼鏡怎么辦？

1、日常的調理

（1）經常遠眺，努力看清一些遠方的景物，讓瞳孔能夠伸展、放松；

（2）玩電腦、手機、看書時，一定要記得眨眼，讓眼球保持濕潤和放松；

（3）室內擺一些綠色植物，時常看下綠色植物，對眼睛也有好處；

（4）眼保健操就是在給眼睛按摩，效果還是蠻不錯的，每日兩次必不可少；

（5）眼睛很疼的時候，雙手互搓直至發熱，然后把掌心敷在眼睛上，會感覺好很多。

2、戴隱形眼鏡

很多女孩子因為愛美，或者經常參加活動，所以導致白天不能佩戴眼鏡。這種情況可以選擇佩戴隱形眼鏡，很多人擔心隱形眼鏡會對眼睛造成很大的損害，事實上并沒有想象的那么恐怖，只要用合理的方法佩戴，并不會造成不良影響。

3、手術治近視

有一種激光手術治療近視的，說是已經發展了二十多年，無痛直接讓你的近視消失。我周圍有幾個人就做過類似的手術，其中近視的不是很厲害的一位，做完手術看起來跟正常眼睛沒什么區別；但是曾經近視的很厲害的，做完手術后雖說近視毛病沒了，但眼睛看起來也不是很有神，眼球鼓鼓的，還是像一個高度近視者摘掉了眼鏡一樣。

PS：我不是很贊同去做激光手術，感覺有點小恐怖，而且這個手術也只是發展了二十年，那些做過手術的人還沒老去，不知道他們老了后會不會有什么副作用（僅個人擔憂，不代表科學道理）。