很多食物都是季節性的，不同的季節吃的食物也不一樣，當然食物在應季的時候吃是最好的，現在還是夏季，可是昨天看見電視上別人在吃板栗，然后自己就特比想吃，本來我就很喜歡吃板栗，可是我知道板栗到了深秋的時候才有，現在在外面見得很少，可是我真的很想吃，我看見網上有賣的，但是不知道吃了好不好，那么夏天吃板栗好嗎？夏天可以吃板栗嗎？

1、夏天可以吃

夏天當然可以吃板栗，其實現在很多食物是反季節的，由于生物技術越來越發達，很多食物也可能會出現在反季，吃了影響不會太大，現在是夏季，雖然外面很少有板栗賣，但是還是有方法可以培育出板栗的，所以夏天吃的板栗其實也是有營養的，吃了也對身體有好處。

2、營養會降低

任何食物在應季的食物當然是最好的，所以夏天吃板栗很可能營養價值會降低，而且口感也會降低，而且像網上賣的熟的板栗一般也是添加了一些化學用品來保持板栗新鮮的，所以夏天吃當然沒有吃新鮮的營養高，也沒有新鮮的板栗難免好吃，但是還是有營養的。

3、溫馨小提醒

不管是什么時候吃板栗，都要控制吃板栗的量，板栗的香甜很容易讓人上癮，很多人吃板栗就會停不下來，不自覺就會吃很多，吃多了后可能就會出現身體上的不適，比如出現腹脹或者是胃疼的情況。夏天可能生的板栗更少見，所以吃的一般都是熟的，熟的板栗可能容易變色，大家注意只要沒有壞，板栗變成褐色也是很正常的，可以放心食用。