蛇果的英文名叫Red delicious apple，是可口的紅蘋果的意思，被翻譯成為了紅地厘蛇果，最后就被叫做蛇果了，我們平時所說的蘋果和蛇果相比，外形上還是有很大差異的，蛇果的外形很紅艷，個頭較大，普通蘋果紅色沒那么深，外形輪廓比較圓潤，那么蛇果和普通蘋果的營養一樣嗎？哪個營養價值更高呢？

1、營養有差別

蛇果是屬于蘋果的一種，蛇果的原產地是美國，中國也有種植，不過面積并不是很大。蘋果是水果中十分常見的，熱量低，富含維生素和多種微量元素，能很好的保護人體的健康，而蛇果的營養價值和蘋果很多是相同的，不過蛇果更甜，含有的糖分更多，和普通蘋果在營養和價格上都有所差異。

2、蛇果營養更好

蛇果不僅價格貴，營養也比普通蘋果要高一些，蛇果中含有豐富的果膠和碳水化合物，能夠促進消化，蛇果中的維生素C含量比一般的蘋果要高一些，而且蛇果的抗氧化活性是蘋果中最高的，預防疾病的效果很好。

3、健康貼士

無論是普通蘋果還是蛇果，營養價值都非常不錯，有句話叫“一天一蘋果，疾病遠離我”，足以說明經常吃蘋果對人體是非常有益的，蘋果還是低熱量的食物，富含膳食纖維，對于減肥的人來說也是很好的。蛇果所含的糖分比較高，對于糖尿病患者來說，應該慎吃。