有時候迫不得已的喝酒，也許會造成自己的身體生病。怎么醒酒才有效呢？時常喝酒的人一定要知道怎么醒酒才是對自己好的！來看看小編的介紹吧！

1、吃什么醒酒快

肚子吐空了之后,吃點水果,譬如香蕉。然后回來之后,吃點水果,稍微填下肚子,不至于空腹那么難受,一般情況下,我比較喜歡吃兩個香蕉,而且香蕉對于醒酒也是很有作用的。然后,喝點果汁。如果你有條件,可以適當的喝點果汁,很好的中和酒精。我每次都是老婆會給我榨點西紅柿汁,下肚之后,就沒那么火燒的感覺了。如果你喜歡喝牛奶的話,可以喝點牛奶,緩解酒精的吸收。當然也不一定要和果汁,果汁比較麻煩,有時候,家里都會有牛奶,我會慢慢喝杯牛奶,這是對醒酒很有效果的。其他醒酒的飲料,因人而異,因條件選擇。當然,還有很多醒酒的小方法,除了以上的我親自嘗試過,其他的我就沒有試過了,譬如還有芹菜汁、醋、新鮮葡萄、橘皮水等等,很多的小竅門,我覺得,不管怎么樣,你要就你自己的喜好,和當時的條件而定,簡單吃點就可以了。主要做到吐完,吐干凈,然后補充點東西就可以。

2、解酒食譜有哪些

馬蹄解酒

取馬蹄(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。

甘蔗解酒

將洗凈除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。

芹菜解酒

取芹菜適量洗凈切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹,顏面潮紅等癥)。

豆類解酒

用綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒癥狀。

中藥解酒

中藥葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。

飲酸醋

酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可減輕酒精對人體的損害,醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克,加水適量,煎后飲服。

3、醉后醒酒法

如果感覺很惡心,肚子不舒服,就吐一把,盡量都吐出來。

最直接的辦法,也是最快速的,就是把喝下去的還沒吸收的酒精全給倒騰出來,盡量讓自己吐,很簡單,把手指塞喉嚨,幾下就搞定了,雖然很痛苦,但是留在肚子里鬧騰更難受,長痛不如短痛,我一般在洗手間,幾下都吐出來,然后洗把臉,清理一下口腔。適當的吃點,反正這個時候,估計誰也吃不了多少,頭也是很暈的,就躺下來休息一下,睡一覺,這是必須的。也是身體代謝調節的一個過程。你必須休息。

醒酒注意事項介紹

1、喝錯酒更易醉酒

現在流行的“自然型葡萄酒” natural wine:因為沒有加硫,所以酒容易變質,在陳放過程中也容易受感染,所以需要拿出來透氣去除任何可能存在的異味。紅酒兌可樂不僅口感更好,還能降低酒精濃度。可惜,這樣反而會加快酒精吸收,增加酒后不適癥狀。可樂、雪碧等碳酸飲料中的二氧化碳會使身體加快吸收酒精。在碳酸作用下,酒精更易通過血腦屏障進入腦內。

2、什么酒不該醒？

對氧氣很敏感的老酒:二三四十年以上的老酒,他們已經在漫長的陳放過程中,通過橡木塞進行“微換氣”啦。他們已經將自己調整為復雜多層脆弱的體系了,已經載著滿滿的經過消化后的經歷與積累頤養天年了,如果突然被大量氧氣襲擊,會石榴裙下死的!此時唯一需要做的,是讓他們稍微伸展一下腿腳,把身上的沉渣和陳味抖掉(沉渣很細碎,是單寧和色素結合以后掉落下來的)。以溫柔的方式把他們換到窄高型的玻璃瓶中,就可以啦!

3、醒酒后怎么辦

睡醒后如果頭疼,就喝點蜂蜜水。當你睡醒起來之后,如果發現你還有點頭疼的話,就去泡點蜂蜜水喝,這個對緩解酒后頭疼很有效果的。我一般情況下都會醒來喝一杯,也很簡單。因為老婆經常和蜂蜜,家里基本都有。

錯誤的醒酒方法

1、不可喝濃茶解酒

重要的一點就是,在之前流傳著一種說法就是喝濃茶解酒,其實這是大錯特錯。這種方法不但不能解酒,還會傷腎。李時珍在《本草綱目》中對酒后飲茶的危害做了明確的表述:“酒后飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫,消渴攣痛之疾。”

2、酒后可以洗澡嗎

喝酒后洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風,宜先稍作休息。

3、不及時醒酒會怎樣

如果在短時間內飲用大量酒,初始酒精會像輕度鎮靜劑一樣,使人興奮、減輕抑郁程度,這是因為酒精壓抑了某些大腦中樞的活動,這些中樞在平時對極興奮行為起抑制作用。這個階段不會維持很久,接下來,大部分人會變得安靜、憂郁、恍惚、直到不省人事,嚴重時甚至會因心臟被麻醉或呼吸中樞失去功能而造成窒息死亡。所以一定要記住,一旦出現酒精中毒的癥狀時要及時送往最近的醫院進行輸液搶救。