感冒的時候很多人都會覺得食欲不振，而醬油能夠讓食物變得鮮香美味，于是很多人越是感冒越想吃些口味重醬油多的食物，那么感冒可以吃醬油嗎？冒吃醬油好不好？

1、可以吃醬油

感冒的時候是可以吃醬油的，不過需要控制攝入的量。一般感冒時在飲食上需要注意營養均衡以及盡量保持清淡飲食，所吃的食物需要做到少油、少糖、少鹽和不辣，這樣才能幫助恢復病情，而醬油中的含有較高的鹽，如果吃使用大量醬油的食物，可能會影響病情的恢復，因此感冒時適量食用醬油為宜。

2、處理的措施

（1）飲食上以清淡營養的食物為主，例如綿白粥、蘿卜湯、青菜粥等等，辛辣刺激或者油炸的食物最好不要食用。

（2）感冒后如果患者病情較重或者年老體弱則需臥床休息，同時保持室內空氣流通，這樣有助于身體恢復。

（3）平時堅持體育鍛煉，可以提高身體的免疫能力和耐寒能力，起到預防感冒的效果，另外還要注意避免淋雨、受涼以及過度疲勞的狀況。體弱易感冒的人在感冒流行的時期戴口罩能降低患病的幾率。

3、食用的禁忌

除了感冒患者需要少量食用醬油之外，像高血壓、糖尿病、冠心病在日常的飲食中也需要控制醬油的攝入量，因為醬油中鹽分較高，大量食用不利于病情恢復。另外醬油的原料大豆中含有嘌呤，因此痛風患者也不可大量食用。