很多人都吃過陳皮，以及陳皮的一些相關零食。也有很多人都知道陳皮是一種中藥，一般可以用來泡茶喝，也可以搭配很多種其他花茶來泡茶。有些人可能消化沒有那么好，于是會經常用陳皮泡水來喝。那么，陳皮可以天天泡水喝嗎？長期和陳皮水會不會有什么副作用呢？

1、不可以天天飲用

陳皮泡水是不能天天飲用的。首先不說天天喝會有什么副作用，也不說陳皮作為一種藥物吃多了會對身體有些影響，排除這些影響，我們也是不能天天服用陳皮的。因為任何一種食物或者藥物都有一個適量的原則，如果使用量太大，或者經常食用就會使身體出現不平衡的現象。

2、長期飲用會上火

上面已經說到了很多東西都不能長期食用或者大量食用，會引起身體的一些不平衡。陳皮作為一種中藥，長期食用自然不止這一種副作用。首先，我們都知道，陳皮是由成熟的橘子皮加工制作而成的，我們也都知道，橘子是一種溫性的水果，吃多了容易上火，陳皮亦然。陳皮性溫味辛，一般如果病癥伴隨上火癥狀，是不適合用陳皮的，平時吃多了也容易上火。

3、可以搭配些花茶

陳皮是一種溫性的中藥，也可以說是一種花茶吧，陳皮主要用于治療各種消化不良引起的氣滯，其主要功效就是理氣消食，但是一般上火就不能食用，其實是有辦法食用的。可以在陳皮泡水的時候加入一些有清火效果的花茶，這樣可以中和陳皮的藥性，使得溫性減弱一些，吃多了就不容易上火了。一般可以加入菊花、金銀花等等。