橘子是不能可羊肉一起吃的，而且吃羊肉的前后都不宜吃橘子，因為這樣吃不僅會導致營養價值降低，而且哈輝對健康造成很大的危害。羊肉和橘子單獨吃對健康有很多的好處，但是這兩種食物也有不少需要注意的地方，下面就來詳細了解橘子和羊肉一起吃的危害，和各自的營養價值吧。

1、不可同食

橘子和羊肉是不可一同食用的，首先因為羊肉為溫補類食物，而橘子食物溫性食物，兩種食物一同食用更容易使人出現上火的癥狀。橘子中含有較多的酸性物質，而羊肉中含有較多的優質蛋白質和礦物質營養成分，兩種食物在一起會發生反應，不僅使人體難以吸收這些營養，而且生成的蛋白質沉淀還容易引起腸胃不適。

2、橘子價值

橘子中含有很多ui人體有利的營養成分，適當食用對健康也能帶來不少的好處，具有健脾養胃、提神、降血脂、促進消化、解酒、補中益氣、通經活絡、潤腸通便、生津止渴、潤肺止咳、保護心血管、增強食欲、利尿消腫等功效，適當食用還可以治療高血脂、便秘、小便不暢、咳嗽、嘔逆、飲酒過度、消化不良、口干舌燥、支氣管炎、氣血不足、肺炎、水腫、動脈硬化、食欲不振等不適病癥。

3、羊肉價值

羊肉是溫補類食物，對健康有很多的好處，吃羊肉具有補中益氣、補腎壯陽、驅寒補虛、補氣養血、健脾養胃、養肝、明目、護膚養顏、護發、補腦、增強食欲、消炎止痛、止咳等功效，適當食用還可以治療肺結核、支氣管炎、哮喘、寒癥感冒、手腳冰冷、脾胃虛寒、體質虛弱、食欲不振、氣血不足、貧血、腎虛、遺精、陽痿、視力模糊、記憶力減退、頭發干枯、須發早白、皮膚粗糙、耳鳴等不適病癥。