西瓜和哈密瓜是可以一起吃的，這兩種食物沒有任何相克的反應(yīng)，而且營養(yǎng)也可以完全發(fā)揮，可以為人體帶來不少的好處。但是西瓜和哈密瓜也有各自的飲食規(guī)則，飲食不當(dāng)也會對健康不利，下面就來詳細(xì)了解西瓜和哈密瓜的功效作用，以及飲食規(guī)則吧。

1、同食價(jià)值

西瓜和哈密瓜一起吃味道鮮美可口，營養(yǎng)價(jià)值也很高，具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、潤腸通便、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精、潤肺止咳、美容護(hù)膚等功效，適當(dāng)食用還可以治療暑熱煩渴、口感舌燥、咽喉腫痛、小便不暢、便秘、水腫、咳嗽、脾胃虛弱、氣血不足、貧血、低血糖等不適病癥。

2、哈密瓜須知

哈密瓜雖然可口迷人，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，但是也有不少需要注意的地方，哈密瓜中含有的糖分非常高，因此糖尿病患者不可食用，以免導(dǎo)致血糖升高而對病情產(chǎn)生不利影響。哈密瓜為涼性食物，不可一次性吃的太多，否則很容易導(dǎo)致腹瀉?；加心_氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘等疾病的患者，最好不要食用哈密瓜，以免導(dǎo)致病情加重。

3、西瓜須知

西瓜在夏季非常常見，但是這種水果也有不少的飲食規(guī)則，在這里詳細(xì)了解吧。西瓜為寒性食物，不可大量食用，以免引起腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。西瓜中水分較多，且有利尿的作用，因此患有尿頻、腎虛、腎功能較弱等疾病的患者最好不要吃西瓜，以免對健康造成不利影響。