人們在吃完海鮮之后，會喜歡再食用一些水果，來幫助去除嘴里的海鮮味。蝦是海鮮的一種，而果皮接近紅色的柿子是水果的一種，柿子甜而不膩，受到很多人的喜愛。那柿子和蝦可以一起吃嗎？柿子和蝦一起吃好嗎？
因為蝦中富含鈣和蛋白質等營養物質，而鈣易于柿子中的鞣酸發生反應生成鞣酸鈣，會影響人體對蛋白質的吸收消化，從而會降低蝦中蛋白質和鈣的營養價值，所以柿子和蝦最好不要同食。
鈣和鞣酸反應生成的鞣酸鈣，不僅會刺激到人體的腸胃，引起人體不適，容易出現惡心、嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等癥狀，而且鞣酸鈣是一種難以溶解的沉淀物，容易引發便秘等癥狀。
不僅蝦中含有豐富的鈣和蛋白質，海鮮中都富含這兩種營養物質；另外，不僅柿子中含有鞣酸，石榴、山楂、葡萄等水果中也含有鞣酸。所以，要慎食這些食物。食用這些水果時，最少要間隔2小時。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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