我們所說的胸圍一般指的是上胸圍，即繞胸部最豐滿處一圈的大小，而胸圍90cm即指的是上胸圍為90cm。光看胸圍的大小并不能確定罩杯的類型，而胸部是不是算大也需要看一個人的整體效果，并不是單由胸圍大小決定的。那怎樣確定胸圍90cm的罩杯類型呢？
先用軟皮尺圍繞乳房下面一圈，測出的長度即為下胸圍，單位為厘米。
當上下胸圍的差值在10cm以內的時候，為A杯；當上下胸圍的差值在12.5cm以內的時候，為B杯；當上下胸圍的差值在15cm以內時，為C杯，依次類推，差值越大，字母越靠后。
胸部的大小與身高是有一定的關系的，確定胸部大小準則如下：
（1）當胸圍（cm）/身高（cm）<0.49時，屬于瘦小族，有點小；
（2）當0.5≤胸圍（cm）/身高（cm）≤0.53時，屬于普通族，算是標準的；
（3）當0.54≤胸圍（cm）/身高（cm）≤0.55時，屬于豐滿族，更美觀些；
（4）當胸圍（cm）/身高（cm）>0.55時，屬于波霸族，有點過大。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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