大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)
        
    
        
    
  
        

        

        
  
        
    
          
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    
        
      
         首頁(yè) > 膳食 > 營(yíng)養(yǎng)科普 > 赤小豆和紅豆的區(qū)別，哪個(gè)祛濕效果好 
        
      
        
        
        
          
        赤小豆和紅豆的區(qū)別，哪個(gè)祛濕效果好
        
          
         大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 19:15 
           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        兩者顏色相同，但形狀完全不同，區(qū)別比較明顯。赤小豆比紅豆要長(zhǎng)些，呈稍微有些扁的長(zhǎng)圓形，而紅豆是圓形的。此外，功效和食用方法也不同。赤小豆體積小，通常煲粥喝，有消除水腫和利尿的作用。而紅豆體積大，通常用來(lái)作豆沙包。不過(guò)若是論祛濕效果，還是赤小豆要好些。
        
            

            
            
            
        
                赤小豆和紅豆的區(qū)別，哪個(gè)祛濕效果好


            
                   
        一、區(qū)別
        

        1、形態(tài)：兩者的顏色相同，但是形狀上的區(qū)別很明顯。赤小豆通常都比紅豆要長(zhǎng)些，是稍微有些扁的長(zhǎng)圓形，而紅豆確是圓的。
        

        赤小豆
        

        紅豆
        

        2、功效：除了形態(tài)有區(qū)別外，功效也是完全不同的，口感也不一樣。紅豆的個(gè)頭大，通常用來(lái)作豆沙包，有祛濕的效果。而赤小豆體積小，通常是用來(lái)煲粥喝，有消除水腫和利尿的作用，很適合產(chǎn)婦吃。
        

        赤小豆
        

        紅豆
        

        二、哪個(gè)祛濕效果好
        

        赤小豆和紅豆都能夠祛濕，其中赤小豆的效果要稍微比紅小豆好些，它主要治療腳氣，水腫。若是小便不利，腹瀉，缺乳或者黃疸也可以食用。此外，還有降血脂血壓，解毒抗癌，調(diào)節(jié)血糖，健美減肥的功效。濕氣比較重的人可以用它和鯪魚一起熬湯，或者喝祛濕茶。
                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
        最新文章
        
          
          
            
        • 運(yùn)動(dòng)
          • 
            
        • 膳食
          • 
            
        • 醫(yī)學(xué)
          • 
            
        • 美容
          • 
            
        • 心理
          • 
            
        • 人群
          •