雪梨與草莓是兩種美味營養(yǎng)的水果，在水果中是頗受歡迎的兩種，不僅生吃口感極佳，更可以做成各色水果甜品、果汁、沙拉，并可隨意與其他水果搭配。那么雪梨和草莓能不能一起吃呢，二者一起搭配可以做成什么美食呢？

1、可以一起吃

雪梨和草莓可以一起吃，二者不存在沖突，但是雪梨和草莓都屬于偏涼性水果，所以每次吃的時(shí)候要控制好食用量。雪梨的主要功效在于清熱止咳、利尿通便，草莓的主要作用在于明目養(yǎng)肝、促消化，所以平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)雪梨或者草莓對于腸胃等健康有不少益處。

2、飲食搭配

雪梨可以搭配的水果非常多，和大多數(shù)水果一起吃的時(shí)候都不會有太大問題，例如香蕉、蘋果、橙子等等，不過由于涼性水果吃多了容易腹瀉，所以體寒嚴(yán)重的人還是少吃，對于腸胃功能正常的伙伴就可以相對隨意些。通常情況下，雪梨與其他水果燉煮食用會比較好。

3、溫馨提示

平時(shí)的飲食習(xí)慣會決定身體營養(yǎng)健康狀況，所以科學(xué)飲食要養(yǎng)成。水果對身體健康是十分必要的，是補(bǔ)充人體必需營養(yǎng)的重要食物，所以平時(shí)不妨適當(dāng)吃些水果，像雪梨、蘋果等富含水分的水果可以適當(dāng)多吃，如果喜歡喝果汁的話也可以榨成汁，但是偶爾喝下就好了。