天氣越來越熱，很多人的食欲會越來越差，所以可能會吃水果比較多，近期的熱門水果之一就是提子，提子營養(yǎng)很豐富而且味道甜中帶酸，受到很多人的喜愛，大部分女生都喜歡喝酸奶，酸奶能促進消化，幫助減肥，最主要的是很好喝，可能有人會問吃提子能不能喝酸奶呢？酸奶喝提子能不能同食呢？

1、可以同食

吃提子的時候是可以喝酸奶的，酸奶和提子不會出現(xiàn)不良反應(yīng)，而且都對消化有幫助，吃了對人體健康都是有好處的，而且我們會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在有一種新的酸奶，那就是提子酸奶，可能在外面見得比較少，所以很多人會在家里自己做，喜歡自己做酸奶的人可以嘗試一下。

2、提子酸奶

下面我們一起來做一下提子酸奶，可能用的時間會久一點，但是做好后你會覺得你的辛苦都不是白費的哦，需要準備的食材有十幾顆提子、一盒純牛奶、VC片和乳酸菌，首先將純牛奶放入酸奶機的容器中，加入乳酸菌攪拌一下，然后將VC片弄碎加入到牛奶中攪拌一下，然后將蓋子蓋上，放入酸奶機中，其實就和制作普通的酸奶時一樣的，酸奶制作好后，將提子洗干凈，放入榨汁機中榨汁，將榨好的汁倒入酸奶中攪拌均勻即可食用。

3、溫馨提醒

如果喜歡吃老酸奶的，可以將制作好的提子酸奶放入冰箱冷卻一下，一會兒就會變成老酸奶的樣子哦，其實也可以不將提子榨成汁，而是直接將提子洗凈去皮和去核，然后將果肉直接加入酸奶中食用，也是很美味的。