雀斑是令許多人困擾的肌膚問題，會影響一個人的外貌，許多女性都用很多辦法去除雀斑，有些效果甚微，長了雀斑如果不想辦法去除，可能會長得越來越多，去除雀斑的方法其實并不是很難，通過喝一些果汁就具有去除雀斑的作用，那么喝什么可以去雀斑呢？去除雀斑的方法有？

1、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部雀斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

2、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，雀斑消退。

3、胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A，維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

4、金盞花葉汁

金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

5、去除雀斑的方法介紹

1、 內調祛斑

長斑和內分泌有著很大的聯系，內分泌失調的女性很容易出現各種皮膚問題，這是因為內分泌失調會導致身體的代謝出現紊亂，身體內的毒素排不出去，就會積留在血液中，毒素隨著血液循環會殘留在皮膚上，所以臉上才會長很多斑點，長雀斑可以通過服用維生素 C 和維生素E進行內調。

2、 自制面膜

愛美人士經常DIY面膜來美容，這種美容方式不僅經濟實惠，而且減少了對皮膚的刺激性，美容效果也很好。一般做面膜會使用黃瓜、香蕉、牛奶、蜂蜜等，而這些天然的食物制成的面膜具有良好的嫩滑皮膚的效果，同時還能美白，就能達到淡化色斑的作用，有一個淡化色斑的偏方就是，將新鮮的胡蘿卜搗碎，敷在長斑的地方，胡蘿卜有良好的抗氧化作用，并能增強皮膚對紫外線的能力。

3、 食物祛斑

生活還有一些可以祛斑的食物，如西紅柿、胡蘿卜、香蕉、茄子、檸檬等，祛斑的水果中含有大量的維生素C，能美白皮膚、淡化色斑，從而起到去除雀斑的作用。

4、 激光祛斑

激光祛斑手術是現在很流行的一種醫療美容手段，它能將皮膚層下的黑色素擊褪，并對皮膚沒有傷害，是一種理想的祛斑方法，但是遺傳性的雀斑可能會在后期復發，后天性的雀斑治療后如果不注意，也有復發的可能性。

5、 按摩祛斑

按摩斑面能增加面部皮膚的血液循環，促進臉部黑色素的代謝，就能達到淡化色斑的效果，按摩的方式有指按法、指揉法、指抹法等。