我們知道柿子葉有降血脂的功效,那柿子葉可以祛斑嗎?柿子葉又該如何祛斑呢?
柿子葉中含有豐富的維生素C,外敷能幫助美白祛斑,內(nèi)服能有效的抑制黑色素的沉積,所以柿子葉能幫助祛斑。
將曬干的柿子葉研成粉末,再在30g柿子葉粉末中兌入20g的凡士林,調(diào)和成膏狀物。晚上睡前洗凈臉后,將這膏狀物均勻的涂在臉上,直到第二天用清水洗凈即可。長(zhǎng)期使用,能有效的淡化臉上的雀斑和黑色素沉積的情況。
采摘一些較嫩的柿子葉,并清洗干凈,放入蒸鍋中蒸3分鐘左右后,再放于通風(fēng)處冷卻、風(fēng)干,研碎放入容器中密封,可隨時(shí)泡著喝,能幫助防止黑色素的沉積,減少斑點(diǎn)的形成。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起