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         首頁 > 人群 > 老人 > 健康長壽的秘訣是什么？ 長壽之道在于“和”[多圖] 
        
      
        
        
        
          
        健康長壽的秘訣是什么？ 長壽之道在于“和”[多圖]
        
          
         大眾健康網 2020-04-24 21:16 
長壽健康長壽長壽之道           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        
一個人想要健康長壽，應在“和”字上多加注意。

        

        
健康長壽的秘訣是什么？ 長壽之道在于“和”(1)

        

        

        一、與社會和
        

        

        
做到個人欲望與社會準則相統一，能遵紀守法，遵守社會公德，好好生活，天天平平安安過日子。否則，一有風吹草動，就提心吊膽，吃不下飯，睡不著覺，心緒不安，豈能長壽？

        

        
能做到自我與群體的和諧統一，有良好的心理狀態，樂于助人，樂于奉獻，受人敬愛，這可長壽。反之，人際關系緊張，貪得無厭，令人厭惡，似無立足之地，也必壽短。

        

        
健康長壽的秘訣是什么？ 長壽之道在于“和”(2)

        

        

        二、與家庭和
        

        

        
提倡家庭民主，團結互助。全家老小，實踐尊老愛幼，互敬互愛，互相學習，互相幫助，共同努力為全家培育愛的氛圍，讓整個家庭充滿愛。有愛就有歡樂，樂可心舒神暢，積極向上、益壽延年，真是家和萬事興。

        

        
健康長壽的秘訣是什么？ 長壽之道在于“和”(3)

        

        

        三、與自然和　
        　

        

        
做到人與大自然的和諧，即古人說的“天人合一”?！疤烊撕弦弧眲t健康長壽，與此相背必致病。自然環境對人的健康影響很大。風景優美，使人心曠神怡；環境齷齪，使人煩躁不安；環境污染，使人百疾叢生。足見保護環境至關重要。

        

        
健康長壽的秘訣是什么？ 長壽之道在于“和”(4)

                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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