寒冷的冬天有到了，很多人都會出現胃寒，加上平時工作繁忙沒有時間顧及到自己的胃，從而導致各種胃病的產生，那這里小編可以告訴大家一些暖胃的食物：
南瓜是一種營養價值非常高的食物，性溫，它除了可以通便、解毒以外，還能保護胃黏膜、幫助消化，并且具有防癌的作用。南瓜含有的果膠可以保護其他食物對胃的傷害，促進潰瘍的愈合，胃不太好的人可以多食南瓜。
板栗含有多種營養成分，它的藥用價值和養生價值都非常高，板栗不僅可以活血止血、消除疲勞，還具有補脾健胃的功效，如果反胃的話可以吃板栗。板栗雖好，但不能吃多，吃多了反而會給你的胃增加負擔，每天最好不要食用超過十個。
木瓜性溫，不僅具有美容的功能，更重要的是木瓜可以補充胃液的不足，起到暖胃的作用，增強人體抵抗力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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