人的衰老是從腿腳開始的，上了年紀開始腰腿疼,腿腳不靈便了，得了腰腿疼就再也不能“上九天攬月，下五洋捉鱉”了，而且，一般來講腰腿疼一到冬天受寒就加重，因此許多人又稱它為“老寒腿”，為什么會這樣呢？這還要從中醫關于腰腿痛的認識講起。

1.古代的老寒腿

    腰腿痛在古代稱為“痹證”，痹是閉塞不通的意思，是指經脈、血脈閉塞不通了，有句話叫“通則不痛，痛則不通”，這是所有疼痛證總的病機。關于痹證，《黃帝內經》中有專門的一章叫《痹論》篇，有—千多字，可見這個病在當時肯定是常見病、多發病，要不也不會有專論，用刀子把一千多字刻在竹簡上也不容易。當時是公元前4世紀到公元前1世紀，氣候肯定比現在冷，大部分平民、奴隸處于饑寒交迫的境地，再加上辛苦勞作，能沒有腰腿痛的病嗎？

2.黃帝內經談老寒腿

    《痹論》開篇，黃帝問醫生岐伯：痹證是怎么得的？醫生岐伯回答:人受到風、寒、濕三種邪氣侵襲就會產生身體、腰腿疼痛。整本《黃帝內經》就是以這種問答體例寫成的，因此中醫又被稱為“岐黃之術”。在這里先解釋一下自然界傷人的邪氣，一共有六種，指“風、寒、暑、濕、燥、火"六種氣象，正常時我們把它們叫“六氣”，成為病因時我們稱其為“六淫”，意思是這六種氣候太過了，傷及人體了。我們先談一談與痹證有關的風、寒、濕三種邪氣。

3.風、寒、濕三種邪氣

    風的特點是來去不定，無處不到，在八卦中稱為巽卦，巽的意思是無處不到。風邪傷人導致的腰腿痛稱為“行痹”，疼痛部位游走不定。再談濕邪，濕邪是一種含水的氣溶膠狀態，譬如霧或霾就是濕邪，特點是重濁、黏滯、趨下，最易傷陽氣；濕邪傷人導致的腰腿痛稱為“著痹”，癥狀特點為腰腿酸重，麻木不仁。最后的主角是寒邪，寒邪傷人的特點是疼痛，因此寒邪導致的腰腿痛我們稱為“痛痹”，為什么寒邪傷人使人產生疼痛的感覺呢？這與寒邪的特性有關：第一，冬天是寒邪最盛的季節，所以，老寒腿冬天加重；第二，寒性凝滯，水遇寒則結冰，人的血液也同此理，中醫說血“遇寒則凝，遇熱則行，見黑則止”，即寒邪加重血瘀，溫熱促進血液循環，黑色藥物止血作用較好，治療出血病時往往將中藥炒黑；第三，寒邪具有收引拘急之特性，它不僅使血脈不通，還使經絡筋脈收縮而攣急，進一步增加疼痛。