羊奶果為胡頹子科植物密花胡頹子的成熟果實，一般是作為野果出現，其味道酸甜可口，富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、鈣等營養成分，在現實生活當中很多人都喜歡吃羊奶果，羊奶果是非常富有營養價值的一種水果，而且羊奶果它的酸甜度也特別適宜，它的營養價值也比較的豐富，那么羊奶果有哪些功效與作用？羊奶果有哪些食用方式 ？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、羊奶果有哪些功效與作用

2、羊奶果有哪些食用方式 

3、羊奶果適用人群有哪些

羊奶子有哪些功效與作用

1、羊奶子的食用功效

羊奶子這種漿果里面有多種對人類身體大有好處的天然物質，特別是維生素的氨基酸的含量都非常高，人們食用以后可以快帶把這些營養成分吸收，提高體內各器官功能，加快身體的代謝，對提高人體身體的健康水平作用明顯，有很高的食用價值。

2、羊奶子的經濟作用

羊奶子的經濟作用也很大，可以為當地帶來大量的經濟收入，因為這種羊奶子不但可以鮮食，也可以提取出色素，更能制成果酒或者果醬供人類食用，這些加工性產品出產以后能銷往多個不同的地區，為當地帶來大量經濟收入。

3、羊奶子的藥用功效

羊奶子是一種可以入藥的特色存在，不但這種果實可以入藥，這種植物的根莖葉都可以入藥，清熱解毒是它們最重要的作用，人們食用以后能有效緩解人類的痔瘡和其他多種上火癥狀。羊奶子還有平喘和活血的作用，平時多用于人類的哮喘和跌打損傷的治療。

羊奶子有哪些食用方式 

1、生吃 羊奶果酸甜味，生吃選擇成熟度高的果子比較甜，一般成熟果實呈鮮紅色至紫紅色，洗凈后即可食用，可食部占91 %，甜酸度可口，水分充足，非常的開胃生津。

2、涼拌 將新鮮的羊奶果洗凈剁細，將蔥姜香菜等用料細切方便入味，先加入小米辣拌勻，再放入蔥、姜、香菜、生抽調味，當然用糖涼拌也是一種不錯的選擇。

3、泡酒 將新鮮的羊奶果和枸杞洗凈，然后用廚房紙將水分控干，把羊奶果、枸杞以及冰糖、白酒一起放進酒缸中并將酒缸中的材料拌勻，密封酒缸等待一周左右即可。

羊奶子適用人群有哪些

羊奶子這種漿果里面有多種對人類身體大有好處的天然物質，特別是維生素的氨基酸的含量都非常高，人們食用以后可以快帶把這些營養成分吸收，提高體內各器官功能，加快身體的代謝，對提高人體身體的健康水平作用明顯，有很高的食用價值。

羊奶子是一種可以入藥的特色存在，不但這種果實可以入藥，這種植物的根莖葉都可以入藥，清熱解毒是它們最重要的作用，人們食用以后能有效緩解人類的痔瘡和其他多種上火癥狀。羊奶子還有平喘和活血的作用，平時多用于人類的哮喘和跌打損傷的治療。