對于中老年人，出現(xiàn)血糖高是比較常見的現(xiàn)象，而一旦血糖高，必將給健康帶來危害，因此有血糖高的患者平時要注意做好防護(hù)工作，以更好的穩(wěn)定血糖，只要注意護(hù)理，血糖高是可以得到控制的。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解血糖高的相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、治療血糖高的偏方有哪些？

2、血糖高吃什么好

3、血糖高要注意什么

治療血糖高的偏方有哪些？

1、玉米須煲瘦肉

取玉米須30克、瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟后去玉米須，飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者，但偏于腎陽不足者不宜。

2、葛根粉粥

葛根30g,粳米50g。將葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水500ml,文火煮至粥稠服用。清熱除煩、生津止渴。

3、鯽魚白扁豆粥

鯽魚肉200g,白扁豆25g,小米30g,鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟后，將鯽魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。

4、菊紅茶

菊花10克，紅花5克，丹參5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒泡反復(fù)沖泡不宜超過3次。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。

血糖高吃什么好

血糖高實際上從理論上來說什么都可以吃，沒有明確的限制，只是說要每一種都需要限制量。因為血糖高，高血糖的病人，我們需要每天控制它的總的需要量。根據(jù)患者的身高，體重以及活動量來制定飲食計劃，每天總量固定，分不同的食物進(jìn)食，碳水化合物分為50%~60%，蛋白質(zhì)25%左右，脂肪不多于30%，按照這個比例進(jìn)食。盡量的選擇一些含糖量比較低的以及升血糖指數(shù)比較低的食物，如果含糖量高的，熱卡比較高，它的量就比較少，患者沒有飽腹感，經(jīng)常感覺饑餓，所以我們盡量選擇升糖指數(shù)低，有飽腹感的食物進(jìn)食，這樣的話能夠有飽腹感，患者的幸福指數(shù)就比較高。所以血糖高的患者盡量選擇升糖指數(shù)低的，比如說一些富含纖維素維生素的食物，比如說綠色的蔬菜這些都可以多吃。但是如果含糖量，含熱卡比較高的，比如說糖果、脂肪，這些都盡量少吃。

血糖高要注意什么

血糖高的患者，首先要注意規(guī)律的生活，定時定量的去進(jìn)餐，避免進(jìn)食含糖分高的食物，含高熱量、高脂肪食物的攝入，家里做菜也要注意烹飪的方式，要避免紅燒、爆炒、油炸、糖醋等不良的做法。另外，要注意規(guī)律的運(yùn)動，保證適量的運(yùn)動能夠增加血糖的消耗，從而維持血糖的穩(wěn)定。

除此之外，因為血糖高的患者容易出現(xiàn)感染，處于傷口不愈合的情況。因此，建議糖尿病患者一定要注意盡量別讓自己受傷，然后注意避免受涼的情況。