鯊魚油，眾所周知是保健品的一種，適量是鯊魚油能夠促進體內飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內動物脂肪對人體的危害，防止脂肪沉積在血管壁內，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展，增強血管的彈性和韌性。降低血液粘稠度，增進紅細胞攜氧的能力，相關知識介紹如下！

本文目錄

1、鯊魚油有什么功效？

2、鯊魚油什么時候吃？

3、鯊魚油怎么吃好？

4、鯊魚油的價格如何？

5、鯊魚油怎么挑選？

鯊魚油有什么功效？

1、改善呼吸道不適

鯊魚油主要含有的豐富的維生素的成分的，而且經常用這個鯊魚油能改善呼吸道不適的問題，特別是對于臨床上引用的治療淋巴結的腫脹也是有好處的。

2、提升免疫力

鯊魚油作為一種提升免疫力的保健產品用途還是很廣的，主要是含有的豐富的角鯊烯成分，這些成分對于提升淋巴細胞的活性有一定的作用的，當一個人免疫力下降了適當的吃點鯊魚油是有幫助的。

補充EPA、DHA。可增強機體免疫力，提高自身免疫系統戰勝癌細胞的能力。魚油中的不飽和脂肪酸可用以協調人體的自身免疫系統，在英國、美國和一些發達的國家中，它已被用來輔助治療糖尿病、牛皮癬、類風濕性關節炎及系統性紅斑狼瘡疾病。鯊魚油還對過敏性疾病、局限性腸炎和皮膚疾患有特殊療效。魚油中的EPA，還有防止血小板粘連、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，預防中風。

3、外用止血

如果有外傷的可以用這款鯊魚油來抗菌消炎甚至是止血的，對于平時皮膚有外傷或是皮膚潰瘍的人來說可以用少量的鯊魚油來涂抹一下，有助于傷口的愈合的。

鯊魚油什么時候吃？

鯊魚油什么時候吃沒有特殊的要求，飯前，飯后或者餐中服用都可以的。但是常吃鯊魚油，會讓人出現魚腥的味道，個別人還可能會出現有大便稀、流鼻血的現象，所以最好是在餐中服用，可以減少這些副作用的出現。

鯊魚油怎么吃好？

早上8-10點吃，醫生給出的建議就是盡量選擇在早上8點到10點之間吃，因為這個時間段人體的血壓相對于一整天來說是高一些的，所以通過服用鯊魚油能起到很好的降血壓的作用的，如果是選擇在晚上來吃的還會導致人們的血壓偏低。

鯊魚油的價格如何？

鯊魚油的售價是在300元一瓶，因為它的原材料選取比較困難，而且性價比比較高，所以決定了他的售價也是比較高的，鯊魚而且是一種瀕臨滅絕的生物，所以大家在購買的時候，一定要根據自己的經濟基礎來作出選擇。對于一些中老年人群體免疫力降低，而且經常容易生病的情況下，就可以購買鯊魚油階段性的服用，每次用量不要太多。

鯊魚油怎么挑選？

1、看含量。一般市場上所售的普通鯊魚油，EPA、DHA含量在10%左右。而高品質的天然鯊魚油產品，含量則在30%左右或者更高。含量決定品質，因此選用鯊魚油，最好選EPA、DHA含量較高的。

2、看品牌。挑選鯊魚油，要選擇質量信得過、通過國家質量體系認證的廠家。有品牌的廠商相對不敢冒被砸牌的風險以次充好，能夠保證食用的安全性。

注意：鯊魚油的營養價值是很高的，但是要注意每天最大的攝入量的，最好是不要超過三克的，如果超過的太多了就會家中肝腎功能的運行。