刮痧，以中醫經絡理論為指導的，一般選擇局部穴位或者沿著經絡循行的方向進行操作，選擇肌肉較為豐厚的部位，否則操作過程中疼痛感較強。刮痧過程中將刮痧板與皮膚呈45度傾斜刮拭，注意力度應輕柔和緩，且在刮痧后一定要注意洗澡時間，相關知識介紹如下！

本文目錄

1、刮痧后幾個小時能洗澡？

2、刮痧后馬上洗澡會怎么樣？

3、刮痧后注意什么？

4、什么情況不能刮痧？

刮痧后幾個小時能洗澡？

洗澡時間要根據痧象的程度決定。一般要大概是6~12個小時以后才能洗澡的，具體情況需要根據患者的病情和刮痧情況進行考慮，有些人可能需要間隔更長的時間才能洗澡。

如果說身體比較好的情況下，特別是體質比較好的情況下，是大概6個小時就可以洗澡，刮完痧后人的毛孔擴張，洗澡容易受涼導致體內寒氣入侵，可以觀察背部痧象程度，等痧象變淺后再洗澡。老人和小孩刮痧之后當天就盡量避免洗澡，最好是24個小時之后再洗。

刮痧后馬上洗澡會怎么樣？

因為剛剛刮痧是通過刮破毛細血管而出痧的，體表的毛細血管比較容易破裂。如果再受到熱水的刺激，就會容易導致大腦供血不足，可能會出現暈厥等癥狀。刮痧之后身體處于特別敏感的狀態，此時全身的毛細血管全部張開，如果洗澡的話，容易引起感冒發燒等疾病，而且身體如果進入寒氣，會引起一些不良疾病的發生。對于一些刮痧后想要盡快盡快洗澡的人群來說，身體的刺癢感覺總是會慢慢逐漸消失的，而且根據刮痧強度的不同，建議最好在刮痧后至少一到六小時觀察后再洗澡。刮痧后洗澡要特別注意身體的保暖，并且在洗完澡以后進行一些溫水的補充，不要讓身體受到寒氣困擾。

刮痧后注意什么？

1、刮痧后多休息，避風寒，勿立即沐浴。

2、刮痧后保持情緒安定，多飲水，宜進清淡飲食，忌食生冷油膩之品。

3、告知患者刮痧部位的皮膚有疼痛，灼熱的感覺。

4、告知患者刮痧部位出現的紅紫色痧點或瘀斑，數日后方可消失，忌搔抓。

5、刮痧之后可以喝少量低濃度酒或開水，能促進血液循環，有利于刮痧之后的恢復。

6、刮痧伴有出痧，皮膚上有紫紅色的痧點及皮膚紅暈，隨著時間推移，痧點及紅暈會慢慢消退，一般約7—14天左右。其次，有出血傾向以及皮膚敏感的，最好不要刮痧，以免對皮膚造成損傷。

什么情況不能刮痧？

1、飯后一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧；

2、皮膚病患者不適合刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧；

3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療；

4、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧；

5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。

總結：刮痧后是不能馬上洗澡的，一般要在第2天或6小時之后在洗澡。但是如果刮痧后馬上洗澡了，也不用太緊張，建議擦干身體，注意保暖。