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         首頁 > 膳食 > 食品安全 > 山楂片一天最多吃多少？吃山楂片會上火嗎？ 
        
      
        
        
        
          
        山楂片一天最多吃多少？吃山楂片會上火嗎？
        
          
         大眾健康網 2022-07-14 09:15 
山楂山楂片秋天           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        山楂又稱山里果、山里紅、紅果、紅果子、山林果等，大多分布在黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、河南、山東、山西、陜西、江蘇等地區。山楂可以做成各種各樣的小零食，深受大家的喜愛。那么，山楂片一天最多吃多少？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
        

        本文目錄
        

        1、山楂片一天最多吃多少
        

        2、吃山楂片會上火嗎
        

        3、新鮮山楂的吃法
        

        

        山楂片一天最多吃多少
        

        山楂片一天最多吃5~6片。山楂片也稱為山楂餅，是一種以山楂、白砂糖為原料制成的食品，是一種休閑食品，不能大量吃。山楂片是圓形薄片，厚薄均勻、質酥適度，具有山楂原果風味，酸甜適口。山楂片的營養成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、蘋果酸、鈣、鐵等。
        

        

        吃山楂片會上火嗎
        

        山楂片吃多了會上火。山楂片屬于溫性，帶有微微的熱氣，適量食用對身體有益，食用過多可能出現體內熱氣過于旺盛，引起上火，尤其是在炎熱的夏秋季節不宜多吃。
        

        新鮮山楂的吃法
        

        新鮮山楂可以直接吃，也可以蒸、煮著吃，另外還可以做成山楂糕、山渣果醬、山楂糖條、冰糖葫蘆等食物食用。新鮮山楂還可以用來泡水喝或將其切碎榨汁飲用。
        

        新鮮山楂口感會比較酸，所以在食用時，可以蘸取一點蜂蜜作為搭配，改善山楂的酸味。
                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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