海苔因為它的味道鮮美，受到大眾的廣泛喜愛，從營養的角度上來說，海苔含有青少年容易缺乏的碘、鐵、鋅等營養元素。那么，海苔的一般可以存放多久？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、海苔一般可以存放多久

2、紫菜和海苔有區別嗎

3、兩歲孩子能不能吃海苔

海苔一般可以存放多久

干海苔和新鮮海苔的保質期都是不一樣的。干海苔的保質期一般為12個月，如果是開封后吃不完的，要放置于通風干燥處，大約可放1個月，過期則不能食用了。海苔是海產食品，容易返潮變質，應將其裝入黑色食品袋置于低溫干燥處，可保持其味道和營養，要避免潮濕高溫。

紫菜和海苔有區別嗎

海苔是紫菜加工的食品，但不是所有紫菜都是海苔。

我們經常吃的紫菜主要是壇紫菜和條斑紫菜兩個品種，南方主要是條斑紫菜，南方主要是壇紫菜。我國市場售賣各種矩形、薄脆、易碎的海苔，大部分是用條斑紫菜加工的。

海苔是用條斑紫菜加工而成的。條斑紫菜經過漂洗、粉碎、高溫蒸壓、去水和烘烤等工序才能制成海苔。

兩歲孩子能不能吃海苔

海苔含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質，營養豐富。海苔的脂肪含量比較低，大概占1%~2%。作為零食來吃，熱量低，纖維高。孩子可以適量吃一些，補充礦物質，但是不能多吃。