當(dāng)歸，傘形科植物當(dāng)歸的干燥根部分，其良好的滋補(bǔ)功效常常用于女性婦科病的治療。當(dāng)歸具有良好的活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，如果在來(lái)月經(jīng)時(shí)吃當(dāng)歸的話可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，因此月經(jīng)量正?；蛟陆?jīng)量較大的女性人群不建議在月經(jīng)期間食用，最好是在月經(jīng)前后吃，具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、來(lái)例假可以喝當(dāng)歸嗎?

2、例假結(jié)束幾天后可以喝當(dāng)歸水?

3、月經(jīng)量少如何服用當(dāng)歸?

4、當(dāng)歸泡水喝有什么好處?

來(lái)例假可以喝當(dāng)歸嗎?

需要根據(jù)自身情況判斷。來(lái)例假能不能喝當(dāng)歸是需要根據(jù)自身的經(jīng)期情況來(lái)判斷的，不能盲目的食用當(dāng)歸。

若是經(jīng)期月經(jīng)量比較多的人群，是一定不能食用當(dāng)歸的，因?yàn)楫?dāng)歸有活血的作用，可能會(huì)使月經(jīng)量增多，對(duì)于身體不利。

若是經(jīng)期月經(jīng)量或各個(gè)方面都正常的人群，也是不建議食用當(dāng)歸的，以免引起正常經(jīng)期的紊亂，造成血量過(guò)多，從而可能引起貧血等不良癥狀。若是經(jīng)期量少并伴隨著痛經(jīng)的癥狀的人群，當(dāng)歸性溫并具有活血的功效，所以還是可以適量食用當(dāng)歸來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是也不宜過(guò)多食用。

例假結(jié)束幾天后可以喝當(dāng)歸水?

3-7天左右。要進(jìn)補(bǔ)當(dāng)歸水的話，一般建議是在例假干凈結(jié)束后3-7天左右就可以喝當(dāng)歸水，其實(shí)一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有具體規(guī)定在例假結(jié)束后的第幾天可以開(kāi)始喝當(dāng)歸水，但是不能在例假結(jié)束后立馬喝當(dāng)歸水，以免出現(xiàn)月經(jīng)走而復(fù)返的情況。而且當(dāng)歸泡水喝的話需要控制減少當(dāng)歸的量和飲用的時(shí)間，不能長(zhǎng)期飲用，一般是飲用一個(gè)星期左右即可，以免影響正常的月經(jīng)周期規(guī)律和月經(jīng)量。

月經(jīng)量少如何服用當(dāng)歸?

當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效，主要針對(duì)于血虛引起的月經(jīng)不調(diào)、量少、痛經(jīng)等癥狀，對(duì)于這類(lèi)月經(jīng)量少有一定的作用，雖然當(dāng)歸具有一定效果，但是引起月經(jīng)量少的原因有很多，例如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、精神環(huán)境不佳等等，這些都可以引起月經(jīng)量少，長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)量少可能會(huì)引起閉經(jīng)或者不孕等嚴(yán)重情況，若是不清楚自身狀況就亂用藥物的話，是不利于身體健康的，所以建議還是及時(shí)就醫(yī)，查明病因后再對(duì)癥下藥，積極治療，以免影響身體的健康。

當(dāng)歸泡水喝有什么好處?

1、溫通經(jīng)脈。當(dāng)歸有溫通經(jīng)脈、活血止痛的功效。無(wú)論虛寒腹痛，或風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛，或跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當(dāng)歸。

2、促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機(jī)酸等多種有機(jī)成分及微量元素，當(dāng)歸能擴(kuò)張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。

3、調(diào)經(jīng)止痛。當(dāng)歸性溫、味甘辛，它具有雙向調(diào)節(jié)作用，既能補(bǔ)血活血，還可調(diào)經(jīng)止痛，當(dāng)歸對(duì)凋治女性便秘的效果也很好，適合身體虛寒的女性。

4、抗貧血。中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血活血作用，并且用開(kāi)水沖泡之后水中也就含有了當(dāng)歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中血紅蛋白以及紅血球的細(xì)胞生成，具有很好的抗貧血作用。

5、美容養(yǎng)顏。當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過(guò)氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對(duì)于身體組織的損害。

總結(jié)：適當(dāng)?shù)某孕┊?dāng)歸片既有補(bǔ)血的功效，也可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，對(duì)于這類(lèi)月經(jīng)不調(diào)的人群，食用當(dāng)歸能起到一定的幫助作用。