柿餅是把水果柿子去掉果皮以后,經過烘干加工以后得到的干果,這種干果味道甘甜,口感更是韌性十足。而且它保留好柿子中的大部分營養,人們食用以后可吸收豐富的營養,也能起到一定的養生功效。那么,做柿餅如何挑選柿子?下面,和大眾健康網一起來了解一下吧!
本文目錄
1、做柿餅如何挑選柿子
2、為什么柿餅沒有霜
3、老人吃柿餅的好處有哪些
挑選成熟的柿子:選擇剛剛充分成熟的柿子,還沒有變得很軟,另外,最好選擇沒有外傷、沒有蟲咬的柿子。
選擇“火柿”品種柿子:密云地區的“火柿”是比較合適用來做柿餅,這種柿子個頭適中,并且甜度高、水分含量較低,一般是無核或少核。選擇重量小于100克的柿子:個頭較小的柿子,除了容易曬干之后,還比較容易出柿霜。
干濕度不夠:柿餅過干時不易回軟、出霜薄而少,但柿餅過濕也不易起霜,即使能起霜也很容易發霉變質。
柿子及柿餅對人體的血壓和免疫力有調節作用。柿子含有其他水果少有的人體必需微量元素“錳”,它可以強健骨骼及預防骨質疏松。又因柿子含有羥基丙氨酸,能提高肝臟對酒精的解毒作用,因此宿醉后食用適量柿餅能解酒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起