北極蝦，學名北方長額蝦，因產自北冰洋和北大西洋海域而得名。北極蝦是100%的純野生冷水蝦，跟其他野生冷水蝦相比，口感更加鮮甜，也被稱為北極甜蝦。那么，經期能吃北極蝦嗎？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
本文目錄
1、經期能吃北極蝦嗎
2、北極蝦蝦頭發黑能吃嗎
3、北極蝦的做法
經期最好是不要吃北極蝦。因為月經期間不能吃生冷的東西，北極蝦購買回家正常解凍直接吃也是涼的，再就是北極蝦生長在深海里，本身就算寒性食物，所以經期不能吃北極蝦，以免引發腹部疼痛。
北極蝦“黑頭”現象是一種正常現象，并非質量問題，食用后也不會對人體產生危害。野生北極蝦以捕捉深海的浮游動物為生，因為生長在海底，常年不見陽光，本來就是褐色或黑色的，野生北極蝦捕食了這些浮游動物后，頭部就會呈現出隱隱約約的褐色或黑色，特別是在其吃飽的時候，“黑頭”現象會更加明顯一些。
北極蝦最適合制作各種沙拉，與各種水果和蔬菜搭配是非常好的選擇。北極蝦中富含不飽和脂肪酸，水果蔬菜中含維生素，搭配食用是非常營養和健康的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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