馬蹄果，新鮮水果，生吃脆嫩多汁，熟吃口感粉糯，在選擇馬蹄果的食用方式時(shí)，要根據(jù)自己的飲食習(xí)慣決定，馬蹄果營養(yǎng)豐富，含有維生素、礦物質(zhì)、纖維素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體很有好處。那糖尿病患者可以吃馬蹄嗎?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、糖尿病患者可以吃荸薺嗎?

2、糖尿病人怎么吃荸薺?

3、糖尿病人一天能吃多少荸薺?

4、糖尿病人什么時(shí)候吃荸薺?

5、荸薺什么人不能吃?

糖尿病患者可以吃荸薺嗎?

糖尿病人可以少量食用荸薺。雖然荸薺的碳水化合物含量有13.1%，但是，其中有很大一部分的組成是淀粉和果糖，因此少量食用不會(huì)引起血糖的快速升高，所以糖尿病人可以少量食用荸薺，不會(huì)出現(xiàn)身體不適。

糖尿病人吃荸薺有益胃生津的作用。荸薺是一種可以促進(jìn)消化的水果，食用可以促進(jìn)人體消化速度、增進(jìn)食欲的作用，并且荸薺性寒，可以生津止渴，具有去燥潤肺的作用，適合中消型糖尿病患者食用。

糖尿病人怎么吃荸薺?

糖尿病人吃荸薺應(yīng)該煮湯食用，這樣荸薺中的淀粉、葡萄糖、果糖等成分會(huì)進(jìn)入湯水中，可以減少荸薺自身的葡萄糖的濃度，這樣可以防止出現(xiàn)食用荸薺導(dǎo)致血糖升高過快的情況。

糖尿病人一天能吃多少荸薺?

糖尿病患者食用荸薺一次可以吃30克，約2個(gè)荸薺，1天吃2次就可以了。糖尿病患者需要嚴(yán)格控制糖分的攝入量，因此一天食用60克荸薺，已經(jīng)攝入了一定的葡萄糖了，再加上主食的碳水化合物含量，糖分?jǐn)z入已經(jīng)足夠，因此糖尿病患者一天吃60克荸薺是可以的。

糖尿病人什么時(shí)候吃荸薺?

糖尿病人食用荸薺應(yīng)該上午10點(diǎn)左右和下午3點(diǎn)左右。這兩個(gè)時(shí)間段的血糖含量較低，正餐食用的碳水化合物已經(jīng)完全消化。此時(shí)稍微食用一些含糖的荸薺不會(huì)造成血糖的快速升高，容易穩(wěn)定血糖，因此吃荸薺應(yīng)該在這兩個(gè)時(shí)間段食用。

荸薺什么人不能吃?

1、胃炎患者。對(duì)于胃炎、胃腸不適等人群來說，是不宜食用荸薺的，因?yàn)檩┧j是一種寒性食材，對(duì)腸胃有所刺激，這類人群食用后，會(huì)影響自身健康，加重病情。

2、大便溏泄者。荸薺性寒，對(duì)于大便溏泄者來說，腸胃功能欠佳，體內(nèi)寒涼之氣較多，若是食用后，不利于病情的控制，還有可能加重病情，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

3、慢性支氣管炎患者。慢性支氣管炎患者是不宜食用荸薺這種生冷食材的，以免對(duì)咽喉有所刺激，加重病情，出現(xiàn)咽喉疼痛、干咳等不適情況。

總結(jié)：糖尿病人也可以吃荸薺來進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)檩┧j是能夠很好的控制自己的血糖，對(duì)糖尿病有輔助治療效果，此外還可以潤肺清熱，肺熱咳嗽的病人非常適合食用。