玉竹，又名葳蕤。玉竹具有養陰、潤燥、除煩、止渴等功效。玉竹在《本草綱目》中被稱為上品，男女老少皆宜，其補益作用可與人參、黃芪相比。現代醫學研究也表明，玉竹含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，清理體內垃圾，延緩衰老等作用。那孕婦可以吃玉竹嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、孕婦可以吃玉竹嗎？

2、玉竹適合哪些人群吃？

3、玉竹有什么營養功效？

孕婦可以吃玉竹嗎？

玉竹具有很強的滋陰潤燥的作用，對于孕婦來說在身體需要的情況下，是可以適當吃一些玉竹的，可以幫助改善人體的睡眠，有養陰潤燥、生津止咳的作用。

但畢竟玉竹是一種中藥材，是具有一定藥性的，孕婦相對于常人體質比較虛弱，因此在沒有特殊需求的情況下，建議還是少吃玉竹比較好，必要的情況下，可以在醫生的指導下進行服用。

玉竹適合哪些人群吃？

玉竹適合干咳咽痛，胃痛，頭昏眩暈，心力衰竭，虛熱煩躁，三高人群。尤其適宜體質虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。玉竹具有很好的美容養顏的作用，因為含有的維生素A比較多，對于預防皮膚粗糙和開裂有好處，可以有滋潤肌膚的作用，而且也可以美容養顏。

玉竹有什么營養功效？

它含玉竹黏多糖等多糖類、甾體皂苷及生物堿、維生素A等成分。現代藥理研究則發現，玉竹有強心作用，對腎上腺素引起的高血糖有顯著的抑制作用，對葡萄糖引起的高血糖也有抑制作用。可以用于治療睇虛肺燥有熱所致的干咳少痰、咯血等;胃陰虛有熱之口干舌燥、食欲不振;熱傷心陰之煩熱多汗、驚悸等。

總結：孕婦吃一些放了玉竹的湯品，不僅可以補充養分，還可以促進睡眠，緩解孕婦緊張、焦慮的情緒。