男性丁丁能夠正常勃起是性功能正常的重要表現(xiàn)，對男性性心理的影響非常大，在夫妻生活中有著極為重要的作用。一般身體素質正常且性心理正常的男性勃起不存在障礙問題，而出現(xiàn)無法勃起或勃起不堅則大多是身體或心理存在問題的表現(xiàn)。那么19歲勃起不是非常硬怎么辦？男性勃起不堅是為什么？

1、治療方法

對于男性勃起不堅的問題需要從心理和生理兩方面綜合治療。在性心理方面要樹立良好的自信心，要相信自己能夠處理好性關系。生理上需要根據(jù)實際情況進行對癥治療，常見的是藥物治療（包括非激素類和激素類）以及外科治療等，具體需根據(jù)患者情況考慮。

2、影響因素

正常情況下19歲青少年男生一般是不會出現(xiàn)勃起不堅情況的，最可能的影響因素就是長期頻繁自慰。通常19歲是男性性功能最強的年齡之一，但長期頻繁自慰很容易導致身體素質下降、丁丁的性敏感程度降低等問題，繼而引起性功能障礙問題。另外某些緊張、焦慮等負面心理因素以及疾病因素也會導致勃起不堅等問題。

3、注意事項

對于勃起不堅狀況要及時進行積極治療，在隨后的較長時間內不要再有性生活或者自慰之類的行為，盡量減少對丁丁的頻繁刺激，給生殖機能以充分的恢復時間 。另外如果是因為自慰導致的勃起不堅一般在停止自慰一段時間后基本都可以自行恢復，也不用過于擔心，不過平時要加強身體素質鍛煉以及注意飲食。