菠蘿是種品質優良，營養價值高的熱帶水果，含有豐富的營養元素，能夠清暑解渴，消食止瀉，很受人們的喜愛。菠蘿是最常見的熱帶水果之一，其中含有大量的有機酸以及有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，所以菠蘿中酸味會比較明顯，當然得，這也是吃菠蘿牙齒酸的原因，具體如下！

本文目錄

1、為什么吃菠蘿會倒牙？

2、如何避免吃菠蘿會倒牙？

3、吃菠蘿注意什么？

為什么吃菠蘿會倒牙？

1、菠蘿太酸

菠蘿中含有大量的酸性物質，本身就帶有一定的酸味，如果食用了特別酸的菠蘿，那么就有可能會出現酸倒牙的情況。

2、食用太多

菠蘿中的果酸、菠蘿蛋白酶含量豐富，過量食用菠蘿容易使酸性物質刺激牙釉質，出現酸牙倒牙的情況。

3、牙齒敏感

如果患者對酸冷食物比較敏感，那么這就有可能是患者的牙齒比較敏感，牙神經比較脆弱。

如何避免吃菠蘿會倒牙？

1、鹽水浸泡

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶會刺激牙齒黏膜，引起口腔的不適，而食鹽水可以分解破壞菠蘿蛋白酶，因此，在食用菠蘿之前，建議用鹽水浸泡30分鐘左右。

2、適量食用

一般來講，適量食用菠蘿是不會出現倒牙的情況的，建議一天食用100克左右為宜。

吃菠蘿注意什么？

1、不宜空腹食用。菠蘿中的酸性物質含量豐富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，進而出現胃疼、胃痛、腹痛等身體不適的癥狀。

2、不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食物同食。菠蘿的果酸含量豐富，果酸可使蛋白質凝固，影響營養的吸收。

3、不宜與蘿卜一起食用。蘿卜含有維生素C分解酶，易破壞菠蘿中的維生素C，降低食物的營養價值。

4、過敏者不宜食用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶，屬于過敏原，過敏者食用菠蘿后會出現惡心、嘔吐、舌頭發麻等癥狀。

5、胃潰瘍、腎病、患有濕疹和疥瘡、發燒、口腔黏膜潰瘍等人群不宜食用菠蘿。菠蘿的含酸量豐富，對人體會有一定的刺激作用，易引起身體的不適。

6、凝血功能障礙不宜食用。菠蘿有加速溶解組織中蛋白凝塊的功能，能促進血液的循環，因此，有凝血功能障礙的人群不宜食用。

總結：一般來講一天食用100克左右菠蘿，基本上很少會出現牙齒酸疼，所以，大家要多多注意，別多吃哦！