拔罐，一種常見的養生方式，其主要是通過穴位刺激，調理人體內分泌，促進局部脂肪新城代謝，以達到減肥瘦身的目的，基本沒有什么副作用，內分泌紊亂、水腫肥胖的人，可以嘗試拔罐減肥。具體知識介紹如下！

本文目錄

1、拔火罐可以減肥嗎？

2、什么時候拔罐減肥最好？

3、拔罐的好處有哪些？

拔火罐可以減肥嗎？

通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

什么時候拔罐減肥最好？

下午是人狀態比較放松的時候，放松身心做一次拔罐，可以使身體內的多余脂肪快速分解，達到一定減肥效果。

晚上睡覺的時候，身體處于放松狀態，通過拔罐可以使體內的經絡疏通更快，身體新陳代謝自然就會增加，減肥效果最明顯。

但是需要注意的是，過飽或過饑都不適合立刻進行拔罐，最好是在吃飯后一小時再進行拔罐，以免影響到腸胃對食物的消化和吸收，如果被拔部位位于腹部的話，那么建議最好是等3個小時之后再拔。

拔罐的好處有哪些？

1、受了風寒或者是身體被濕氣入侵的話，都可以通過拔罐來解決。如果身體的內分泌出現問題，或者是感覺到身體比較勞累的話，都是可以通過拔罐的方法來強身健體的。

2、負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內的毒素、廢物加速排出。

3、拔罐療法以負壓吸拔體表的穴位，不僅能夠開腠理、散風寒，而且還能調整臟腑經絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內邪氣的排出。

總結：拔罐減肥效果是很明顯的，肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達到減肥目的。