舌頭，眾所周知其是人體重要的一個(gè)感覺(jué)器官，舌頭顏色的變化預(yù)示著身體健康狀況的變化，正常情況下，舌頭顏色呈淡紅色，但是當(dāng)身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，舌頭顏色就會(huì)發(fā)生變化，那舌苔發(fā)黑怎么辦？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、舌苔發(fā)黑怎么辦？

2、舌苔發(fā)黑是怎么回事？

3、舌上淤斑是怎么回事？

舌苔發(fā)黑怎么辦？

1、忌食辛，辣,炸，炒之屬熱性之品，如辣椒,生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。

2、不偏食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。

3、心情開(kāi)朗，不要總是想著使人煩惱之事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。

4、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

5、秋天氣候干燥，可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開(kāi)。

6、積極鍛煉身體，最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。

舌苔發(fā)黑是怎么回事？

1、感染高熱

我們?cè)^察50例舌上出現(xiàn)黑苔的患者，有36例具有差異程度的發(fā)熱，其中發(fā)高熱者20人，低熱者16人。大部分人在發(fā)燒進(jìn)程中呈現(xiàn)黑苔，有的人在高熱退后，黑苔也消退，但至第二次發(fā)燒時(shí)，黑苔又反復(fù)呈現(xiàn)，證明發(fā)熱與黑苔的呈現(xiàn)有必然的相干。其它，黑苔與發(fā)熱時(shí)刻的是非也有干系，在上述病例中，最短的發(fā)熱4天后就呈現(xiàn)黑苔，最長(zhǎng)的發(fā)燒80天后剛剛泛起黑苔。大部門病例在發(fā)燒2周后，出現(xiàn)黑苔，勻稱為20天閣下，可見(jiàn)發(fā)燒時(shí)間越長(zhǎng)，黑苔出現(xiàn)也越多。

在出現(xiàn)黑苔的患者中，有一半病例是種種炎癥熏染所引起，包羅肺炎、腎盂腎炎、壞疽性闌尾炎、腹膜炎、膽囊炎、下肢靜脈炎、化膿性骨髓炎、盆腔炎及敗血癥等。由于熏染，高熱、毒素刺激等成分均可使舌絲狀乳頭增生過(guò)長(zhǎng)，再加上微生物的染色而成玄色，出現(xiàn)黑苔所特有的棕黑色角化細(xì)胞，使舌苔干黃焦黑。

2、胃腸功能紊亂

臨床調(diào)查到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口欠好等胃腸道癥狀，經(jīng)用攻下之劑治療，如大便得暢而里熱退后，黑苔也隨之消退;黑苔消退之后，食欲也隨之轉(zhuǎn)佳。這些胃腸功能雜亂的癥狀，大多見(jiàn)于高熱患者，以是腸功效混亂或者是機(jī)體中毒的癥狀之一，由于細(xì)菌毒素的刺激使胃腸功效失調(diào)，使口腔唾液的pH值降低，增進(jìn)了舌細(xì)胞間的粘出力，使絲狀乳頭角質(zhì)突起延長(zhǎng)，輕易被微生物染成玄色，形成黑苔。

3、霉菌感染

在人的口腔里(包含舌苔上)，生長(zhǎng)有各式百般的細(xì)菌、霉菌等微生物，它們平時(shí)彼此制約、彼此促進(jìn)，保持著必然的平衡狀態(tài)，對(duì)人的健康也沒(méi)有什么妨礙。假如因?yàn)橹委熂膊〉谋匾瑧?yīng)用了大量廣譜抗生家，那么這些微生物的平衡狀況就會(huì)被突破。一些抵制生素比較敏感的細(xì)菌被殺滅，而相對(duì)不怕這些抗生素的霉菌卻乘機(jī)大量增殖。由于霉菌大都會(huì)產(chǎn)生種種顏色，因而就可在舌頭上出現(xiàn)從棕色到玄色的種種苔色。

4、食物也會(huì)引起舌苔發(fā)黑

舌苔發(fā)黑最常見(jiàn)于一些食物引起的，如黑芝麻糊等，或藥物，如鐵劑等很容易將舌苔染黑。當(dāng)你的現(xiàn)象可能與食物有關(guān),但你最近服用了幾種藥物,也不除外藥物的因素，如果你舌苔發(fā)黑是與用藥和食物有關(guān),這只是暫時(shí)的現(xiàn)象，過(guò)后就沒(méi)有這樣的現(xiàn)象了,所以不必?fù)?dān)心。

舌上淤斑是怎么回事？

對(duì)于有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)，舌頭或者嘴唇呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑，多數(shù)是因?yàn)檠貉h(huán)出現(xiàn)障礙導(dǎo)致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降導(dǎo)致的，在中醫(yī)屬于血脈淤阻。

如果舌頭上有淤斑，并且伴有心慌、氣短，甚至失眠多夢(mèng)、心前區(qū)刺痛等癥狀，提示可能有心血管疾病;

如果伴有頭暈頭痛等癥狀，則提示可能有腦血管疾病。

除此之外，身體有淤血的人，還會(huì)有多種癥狀，比如痛經(jīng)、經(jīng)血有塊，身上莫名會(huì)出現(xiàn)青紫斑塊，對(duì)疼痛的耐受力特別差，皮膚面色缺少光澤，十分暗淡。

總結(jié)：如果舌苔由薄變厚，顏色由白漸有點(diǎn)黃色，舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印說(shuō)明病情加重，提示消化不良、胃腸積滯有宿食等。那肯定是要多加保養(yǎng)了，如果嚴(yán)重的話，及時(shí)的就醫(yī)也是明智之選。