寒冷的冬季,吃火鍋時(shí)配上一把茼蒿,或日常小炒食用,口感鮮嫩好吃,還帶有一股特殊的香氣,營(yíng)養(yǎng)又美味。那如何挑選茼蒿?泥蒿是茼蒿嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、如何挑選茼蒿
2、泥蒿是茼蒿嗎
3、泥蒿和茼蒿的區(qū)別
茼蒿多用于火鍋和拌菜。為使葉子和莖桿都能均勻煮熟,可從莖短葉茂的茼蒿中挑選莖桿粗細(xì)適中的。粗莖而又中空的茼蒿大多生長(zhǎng)過度,葉子又厚又硬。新鮮茼蒿通體呈深綠色。應(yīng)舍棄葉子發(fā)黃、葉尖開始枯萎乃至發(fā)黑收縮的茼蒿。莖桿或切口變褐色也表明放的時(shí)間太久了。
茼蒿和泥蒿都屬于茼蒿屬植物。
茼蒿為桔梗目、菊科、茼蒿屬一年生或二年生草本植物,葉互生,長(zhǎng)形羽狀分裂,花黃色或白色,與野菊花很像。
泥蒿為菊科,蒿屬,多年生草本植物。泥蒿的種子、根、莖均可繁殖。多生于水邊堤岸或沼澤中,野生種廣泛分布于東北、華北、華中。泥蒿早在明朝南京市民即已開始采食野生泥蒿。90年代初期嘗試泥蒿人工栽培,湖北蔡甸等地已廣泛栽培。
泥蒿和茼蒿可能對(duì)于我們來說最大的區(qū)別就是食用的部位不一樣。雖然兩種都是生活中常見的食物,但還是有很多人分不清它們的區(qū)別。
茼蒿是一種食葉植物,泥蒿是食莖植物。茼蒿是人工種植的,泥蒿是野生的。
茼蒿,別名蓬蒿,原產(chǎn)于我國(guó),是草本植物。它有蒿之清氣,菊之甘香。因其葉形似菊,又稱菊花菜。而泥蒿會(huì)散發(fā)出一種特殊的香氣,一般都是吃它的莖。泥蒿口感生脆,和肉類炒在一起的時(shí)候,味道鮮美,令人唇齒生香,回味無窮。
泥蒿,又名蘆蒿、是生長(zhǎng)在長(zhǎng)江邊沙灘上的一種外形似茼蒿的野菜,有獨(dú)特的清香,因?yàn)樗奈兜烙幸稽c(diǎn)類似泥土的清香,所以被稱為泥蒿,因?yàn)槲兜廓?dú)特,卻又入口清爽脆嫩,很受湖北人喜愛。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。