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冬棗,秋冬常見的一種水果,具有較高的營養(yǎng)價值和食用價值,很多人喜歡吃。冬棗的皮脆、肉質(zhì)細嫩,且富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維及多種維生素、礦物質(zhì)等成分,較為容易滋生細菌微生物,因此很多人會在不熟的時候就給摘下來,那要怎么催熟呢?相關(guān)知識介紹如下!
本文目錄
1、沒熟的冬棗怎么催熟?
2、青的冬棗怎么變紅?
3、冬棗不甜怎么辦?
4、冬棗放冰箱可以放多久?
將未熟的冬棗放入密封的袋子里,扎緊袋口,然后放置在溫度偏高的干燥通風處,冬棗自身的乙烯物質(zhì)能自我催熟,一般2天左右冬棗就會慢慢變熟了。
將未熟的冬棗放入紙箱里,然后加幾個成熟的蘋果或香蕉,密封1-2天左右,成熟水果釋放的大量乙烯也可以讓冬棗成功催熟
1、催熟劑
催熟的水果用的催熟劑一般是乙烯,這種物質(zhì)并不會對身體健康帶來不利影響,這種催熟劑的作用原理是,把它噴灑在水果所在的環(huán)境中,它釋放出的“乙烯”氣體,可以讓食物變熟,所以可以把催熟劑噴灑在冬棗所在的存儲環(huán)境中,會加快冬棗的成熟。
2、利用成熟水果催熟
有一些類型的水果,成熟后會釋放一些含有乙烯成分的氣味,這種氣味具有催熟的作用,對于家里沒有催熟劑的人來說,是個不錯的選擇。比如香蕉、蘋果等等,可以把它們喝冬棗放在一起,冬棗會熟的更快。
一般冬棗的口感脆甜可口,肉質(zhì)細嫩,如果冬棗嘗起來味道不甜,而且口感較柴的話,多是由于自身的品種原因,如果覺得直接吃難以接受的話,可以將它與其他一些甜度較高的食物一起食用增強其甜度,如:蜂蜜、梨、橙子、蘋果等;除此之外,還可以將它烤成冬棗片或曬成冬棗干,里面的水分蒸發(fā)之后,冬棗的口感也會變得甜一些。
沒有洗過的完整的冬棗放入冰箱,可以保存2-3周的時間,而已經(jīng)清洗過的冬棗,一般可能只能保存2-3天。冬棗建議是現(xiàn)買現(xiàn)吃,不要保存太久,保存時間過久容易丟失水分和營養(yǎng),吃起來的口感也會變差。
冬棗除了放進冰箱保存之外,還可以將冬棗用保鮮袋或是保鮮盒分開裝好,放在陰涼處保存,注意不要通風,冬棗是不能通風儲存的,會加快其失水干癟的速度。
總結(jié):如果覺得自身催熟太慢的話也可以將不熟的冬棗與成熟的蘋果、香蕉等放在一起并密封好開口,將其置于干燥的地方保存,這樣所產(chǎn)生的乙烯濃度會更高,冬棗成熟需要的時間也更短一些。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。