丁香是原產(chǎn)于印度尼西亞的一種香料,又指丁香屬植物樹上的花蕾,又名丁子香。丁香燉肉起到什么作用?丁香燉肉放多少合適?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、丁香燉肉起到什么作用
2、丁香燉肉放多少
3、厚樸丁香茶
丁香煮肉起到散寒止痛、壯陽補腎、健脾胃、止嘔的作用,丁香屬于是一種藥物,對消化系統(tǒng)是比較好的,可以促進腸胃的消化緩解惡心嘔吐以及胃脹的情況,腎虛的人也可以多吃丁香煮肉,能夠滋養(yǎng)腎臟還可以改善腰膝酸軟,用丁香泡水喝可以去除口臭,丁香的味道是比較香的。冬天吃丁香煮肉可以排出身體的寒氣,能夠預(yù)防發(fā)生風寒感冒的疾病。
一斤豬肉用3克一斤豬肉分別用1克丁香丁香是入骨香,香味濃郁強烈,用量要稍小,1斤豬肉用1克丁香即可。
【燉牛肉】
牛肉本身的話腥味不算重,買回新鮮的牛肉沖洗干凈,稍微浸泡出血水,焯水時加料酒和生姜片即可去腥味。要想腥味去除更徹底,并增加牛肉香味,則需要香料來輔助,燉牛肉一般也需要用3中香料:胡椒、香葉、蓽撥。這3種香料都有獨特的香味,而且味道都緩和而不“沖”,可以輔助牛肉增香,遮蓋腥味,還不會壓過牛肉自身的香味,用量適中即可。
【燉羊肉】
燉羊肉有比較多的講究,很多人接受不了羊肉的膻味,所以喜歡用清水長時間浸泡羊肉,這使羊肉營養(yǎng)流失,我認為不可取。正確的燉羊肉是用流水沖洗幾分鐘的時間,焯水是用生姜和大蔥段去腥即可。燉羊肉通常會用到這幾種香料:白芷、當歸、花椒、小茴香、桂皮。白芷有增香去腥的作用,是燉羊肉的首先香料,放了白芷可以不用當歸,花椒因人而異,寧夏,新疆等地清燉羊肉會放花椒,小茴香和桂皮都有增香作用,用量適中即可。
材料:厚樸、丁香。
做法
1、將厚樸、丁香用水洗凈,瀝干;
2、將所有材料放入鍋中,加適量水;
3、用大火煮開,改小火煮10分鐘左右;
4、倒入杯中,即可飲用。
功效:開胃健脾、溫中止痛。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。