石榴是一種漿果，而非如其外表所示和蘋果是同科。這一有著明亮紅色多核果實的水果總被人們稱為上帝之果。孕婦吃石榴有什么好處？孕婦吃石榴要注意什么？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、孕婦吃石榴有好處嗎

2、孕婦吃石榴要注意什么

3、吃石榴拉肚子怎么辦

孕婦吃石榴有好處嗎

石榴當中含有維生素C，可以提高人體的免疫力，使孕媽在懷孕期間抵抗力強，不容易生病。而且，我們都知道懷孕的準媽媽，尤其到孕后期，多多少少都會有點缺鐵，因為孕中晚期以后，寶寶對鐵的吸收量是非常大的，而鐵靠藥補不但不容易吸收，而且補充不當很容易引起腹瀉，這時候，不但要吃含鐵豐富的食物，還要吃含維生素C豐富的食物，這樣才能夠使鐵吸收更充分呢。

雖然石榴吃起來有點麻煩，但是酸酸甜甜的，口感也是很好的。孕婦在懷孕初期早孕反應嚴重，會有食欲不振、惡心、嘔吐的癥狀，這時候如果吃一點石榴，就可以緩解惡心的癥狀、增加食欲。而且石榴不但對孕婦有利，對胎兒的發育也有好處。

另外，石榴還有補血的功效，如果有痔瘡便血，吃石榴也對此大有裨益。石榴促進消化，還有緩解腹瀉的作用。但是要注意，吃任何食物都要有一個量的限制，石榴也是一樣，過量的吃石榴，同樣也會導致便秘的發生哦。所以，孕婦吃石榴有這么多的好處，也要注意不能控制好吃的量哦。

孕婦吃石榴要注意什么

石榴雖然富含營養，但在孕媽在吃它的時候，有些地方還是需要注意的哦!那么，一起看下來，需要注意些什么吧?

1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。

2、石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，所以，孕媽在吃石榴的時候要注意吃的量，每次不宜吃太多哦。而且，石榴吃多了還容易讓牙齒發黑，吃完后應該及時漱口哦。

3、石榴的糖分比較多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。

4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

5、在選購石榴時，建議以過時飽滿，重量較重、且果皮表面色澤較深的較好。并且石榴不宜保存太長時間，建議買回來一周之內吃完。

吃石榴拉肚子怎么辦

一、患者應安靜休息，暫時禁食，腹部保暖。多飲淡鹽水，防止脫水或電解質紊亂。癥狀緩解后宜進食清淡流質或半流質飲食，忌辛辣厚膩食物。

二、急性食物中毒早期應催吐導瀉，將有毒物質盡快排出體外。

三、凡遇嚴重吐瀉，大便為膿血乳液狀、米潛水樣、洗肉水樣，并伴有全身中毒癥狀及各種嚴重并發癥的患者，應當機立斷，急送醫院救治。