馬齒莧是一年生肉質草本植物馬齒莧的干燥地上部分,它的功能功效作用主要有清熱解毒、涼血止血、止痢。馬齒莧可以去痘痘嗎?馬齒莧如何治痘痘肌?下面就和大眾健康網一起了解下吧!
本文目錄
1、馬齒莧可以去痘痘嗎
2、馬齒莧如何治痘痘
3、馬齒莧熬水可以止癢嗎
馬齒莧可以治痘痘。馬齒莧不是能治療所有痘痘的癥狀。齒莧具有收濕止癢、清熱消腫、消炎抗菌的功效,所以它對于一些化膿性痘痘和細菌發炎引起有治療效果。對于其他皮質分泌過盛、飲食不當等原因上引起的痘痘,馬齒莧并沒有治療效果。
將馬齒莧洗凈后,剪碎入鍋煮,小火5分鐘。再撈起搗碎了敷臉,也可以搗碎了放在化妝棉或者一次性面膜紙上。時間為半小時,而后用煮過的水擦臉。
將買來的馬齒莧搗爛取汁,再加上適量的蜂蜜水用來做面膜,持續時間20分鐘,而用清水清洗即可。
有一定的效果。
從中醫的角度來說,馬齒莧性寒涼,歸肝、大腸經,能夠清除心、肝、肺和大腸的燥熱之氣,具有清熱去火、殺菌消毒、止癢、止痛的作用,因此,馬齒莧熬水是有一定止癢效果的,常用于癰腫等發炎癥狀,但是對于疾病嚴重的情況,用馬齒莧并不能達到很好的效果,還需要前往醫院進行治療。
長距離跑應該使用口鼻一起呼吸,呼吸時嘴巴不要長得過大,避免造成呼吸道干澀,建議微微張開即可。記住呼吸和步頻一樣都需要節奏,最好是相協調,例如三步一呼,三步一吸。