一般寶寶在出生幾個月之后就可以坐著，而隨著月份變大，大概六個月之后，寶寶能夠坐姿比較安穩，但是有些寶寶已經到來能坐著的年齡卻還是坐不穩，甚至還只能躺著，出現這種癥狀的原因是什么呢，寶寶坐不穩要怎樣緩解呢？

1、缺鈣所致

“六坐”說的是寶寶到了六個月的時候，一般都會坐得比較穩，能夠掌握坐姿的技巧，但是有些發育遲緩的寶寶可能會還停留在翻身的階段，無論媽媽如何讓寶寶坐，都寧愿躺在床上，腰顯得軟而無力。

這可能是寶寶缺鈣所致。因為寶寶這時候的脊椎發育還沒完全，如果寶寶鈣吸收不好的話，會影響學坐的進度。家長可在醫生指導下，適當給寶寶補鈣。

2、訓練不足所致

不少家長對寶寶過于溺愛，抱得太多，或背得太多，剝奪了孩子自由發展的空間，總之是孩子少在地上活動所致，對寶寶的動作訓練也不夠，自然，寶寶學坐就會比其他孩子慢些，總是坐不穩了。

4-5個月的寶寶，就可以很好的抬頭、翻身了，家長可試著訓練孩子拉坐，輕輕拉起寶寶小手，再放下，鍛煉他的腰力，到了6個月，就可以讓寶寶靠坐了。8個月可以獨坐，循序漸進，每天堅持。

3、穿著厚重所致

寶寶坐不穩，也可能是處于冬季，寶寶穿了過厚的衣服，支撐不起小身體的重量，活動不便，所以總是坐不穩。建議家長，開了暖氣或空調，給寶寶脫下厚重的衣服，再訓練寶寶坐姿。

4、營養不足所致

每個寶寶發育的快慢都不同，孩子發育口訣是：三翻六坐八爬。如果寶寶到了6個月還坐不穩，有兩種可能一是發育的比其它的孩子慢一些，二是營養不夠，母乳不夠又不肯吃奶粉。一歲以內的孩子攝鈣主要以奶類為主，建議去兒科全面查一次，如果沒有問題就該注意喂養方式。及時添加輔食，奶水不足就喂奶粉。

5、溫馨提示

寶寶學坐慢點沒關系，只要寶寶健康，并不顯得弱就沒有多大問題，除了給寶寶補充鈣質之外，媽媽不能急于求成而對寶寶發脾氣。而是要輔以一定的拉坐訓練，每次控制在5分鐘左右，逐漸延長至15-20分鐘，開始時身體會左右搖晃，但沒多久就能挺直起腰部了。

6、宜吃食物

寶寶可以吃核桃，但是要少吃，由于核桃中脂肪含量較高，過量食用會出現消化不良情況。核桃主要成分為植物蛋白、不飽和脂肪酸、18種氨基酸、卵磷脂、核黃素、 胡蘿卜、碳水化合物、維生素E、維生素B1、維生素C及鈣、鋅、錳、鎂、鐵、磷等微量元素。常吃核桃能提高人體免疫力；卵磷脂能增強記憶力，健腦益智，還可軟化血管、降低血脂；鋅、鎂與錳能補腎固精；維生素E、維生素C與鐵等令皮膚紅潤白皙、細膩光滑；鈣可促進兒童體格發育。