面膜是很多人經常會用到的一種護膚產品的，我們平時容易臉上穿干燥暗黃的情況可能就會用面膜改善一下，有時候確實是有一些效果的，但是女性在經期的時候臉上的皮膚會變差，很多人會在經期做面膜，那經期做面膜效果好嗎？經期做面膜好嗎？

1、經期做面膜效果好嗎

經期是調養身體的最好時機，也是護膚的黃金時期，經期前后，體內荷爾蒙水平會出現變化，肌膚也會因為周期變化有所不同，如果采用正確的方式進行護理肌膚，是能收到很好的效果的。女性朋友可以根據生理周期的特點，選擇不同功效的面膜搭配使用。

2、經期選擇什么面膜好

女性經期雌激素分泌量低，皮膚容易變得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，容易引起毛孔堵塞，角質增多，皮膚變得暗淡粗糙，這段時期不要使用營養成分太高的保養品，選擇以保濕為主的面膜，隔天使用一次，用完面膜后再進行肌膚按摩，促進血液循環。

3、經期敷面膜的注意事項

經期要注意防止受涼，面膜過涼的話，可以先將面膜在溫水中泡至溫熱后再敷在臉上;如果是使用面膜膏，則可以先用熱毛巾捂臉，待臉部升溫之后再涂面膜膏，這樣也能使皮膚更好的吸收營養成分。

4、經期護膚的正確步驟

(1)護膚前奏：潔面

要想讓面膜發揮更好的效果，潔面工作是很重要的，早上洗臉只需用潔面乳洗盡夜間分泌的油脂，但是晚間潔面要仔細，洗面之前先卸妝，再用洗面乳潔面，待皮膚清透舒適了再敷面膜。

(2)按照內分泌周期護膚

經期是女性雌激素分泌最低的時期，這段時期應該多用抗過敏，補水類的護膚品進行保養;

排卵期前期，即經期后的第一周，這個時候雌激素開始工作，皮膚水分量，皮脂量進入最理性狀態，吸收養分能力加強，是黃金滋養時期，這時候建議使用美白保濕，深層修復類型的面膜。

排卵期結束后，雌激素分泌變得紊亂，皮脂分泌過剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨新陳代謝推移到肌膚表層，這個時候適宜使用祛黃亮膚，保濕鎖水類型的面膜。

5、經期選擇什么面膜更好

(1)乳霜質地面膜

干性肌膚，混合性肌膚適合使用乳霜型的面膜，乳霜型的面膜油性較高，干性肌膚使用的話，更有利于把水分留在肌膚當中，而且有的乳霜型面膜可以留在臉上過夜，護膚效果更理想;對于混合性肌膚的人群來說，使用乳霜型面膜也會讓肌膚變得更水嫩。

(2)紙質面膜

油性肌膚的人適合使用紙質面膜，紙質面膜能夠承載高濃度的保濕精華，使肌膚得到更密集的保濕護理，并迅速提高肌膚的含水量，需要注意的是，做完面膜之后，要立刻涂上保濕面霜，將水分充分鎖在肌膚中。

6、保濕面膜A/B選項

A、乳霜狀——干性、混合性肌膚乳霜質地的面膜一般含的油分比較高。對于干性肌膚來說，隨著經期“旱情”的加重，如果能夠用含有油分高的保濕面膜，會更有利于把水分留在肌膚當中。特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過夜的，效果也會更理想。對于混合性肌膚來說，有的放矢地補充水分才會讓肌膚更水嫩。

B、紙式——油性肌膚油性肌膚可不意味著你的肌膚就不會口渴，而紙制面膜能夠承載高濃度的保濕精華，使肌膚得到密集的保濕護理，并且能夠迅速提高肌膚的含水量。不過有一點是要注意的，就是在15～20分鐘后揭下面膜時，要立刻涂上保濕面霜，將水分鎖在肌膚中。