人參是一種比較名貴的中藥，一般我們日常生活中可能并不會經常性的吃到，特別是比較好的人參，可能市面上有很多種人參，但是真正好的人參和用很好的功效作用的人參并不多，而且都是比較昂貴的。那么，一般人參都有哪些美容功效呢？

1、皮膚光滑柔軟

在雪花膏和潤膚液中用0.25％—0.5％的人參精混合均勻，然后涂抹于臉部或其他肌膚部位。能使皮膚柔軟光浸，并能保護皮膚不受太陽輻射線的傷害。曬后使用也能夠幫助鎮靜肌膚，為肌膚補充營養水分。

2、對抗痘痘痤瘡

取人參50克，置于鍋內加水煎煮45分鐘，涼后使用。用此水洗皮膚，堅持經常使用，可使皮膚細嫩光滑，抑制色素生成，減輕黃褐斑，對治療痤瘡具有一定的效果。

3、延緩皮膚衰老

取鮮人參切成薄片，晚上睡覺前清潔面部皮膚后，將人參片貼于易生皺紋的位置，20分鐘后取下。這個方法能夠有效地防止或減輕皺紋，保持肌膚細膩、白皙。

4、改善皮膚營養

在浴液中加入人參，可以作為生物學上的刺激劑，它可以增進身體中的血液循環，能使毛細管和小動脈產生擴張作用，從而使皮膚增強了營養的供應。另外人參還能使神經系統產生平衡，使人們有緩和輕松的感覺。試驗證明，人參溶劑對治療扭傷、風濕病、血液循環病以及婦女病都有很好的效果。使用時，在泡沫浴中加入0.5％左右的人參精即可。

5、頭發強韌光澤

在洗發香波中加入人參精，一般在在這類制劑中人參精可用0.25％—0.5％左右，堅持使用能使頭發增強抗拉強度并具有良好的梳理性。對于改善掉發、易斷、打結等等有好的效果。

6、防止脂溢脫發

取人參葉、何首烏各30克，放入鍋內，然后加入適量的水煮45分鐘，晾涼后洗頭發。常用可使頭發既黑又有光澤，防止脂溢性脫發。特別是其中的何首烏是烏發、亮發、固發不可缺少的材料。

7、防治皮膚疾病

取人參葉50克，硫磺0.25克，放入鍋內，加適星清水煮沸45分鐘。沐浴時將煮好的參葉硫磺水加在水中即可。常用可使肌膚細嫩光淆，對輕度皮膚病有良好的治療作用，并能防止皮膚病的發生。

8、人參食用禁忌

第一：感冒發熱的時候不適合服用

這是因為在發熱的過程中身體會出現心悸劇烈的情況，而服用人參之后體內的血液循環速度就會增加，這個時候就會導致心悸的情況加重，令感冒發燒問題更加嚴重，并不利于病情恢復，反而有可能導致病情惡化。

第二：氣喘、喉嚨干燥不適合使用人參

如果是突然間出現氣喘的情況，或者是由于體內燥熱所造成的咽喉干燥的情況，那么我們也是不建議使用人參。除此之外，如果是由于一時的情緒激動所導致出現吐血的情況等等，那么建議最好也別使用人參。

第三：濕熱所引起的腹中忌浮腫人參

這是因為人參具有一定的抗利尿的功效，服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況，反而會加重病情，并不建議服用。除此之外，如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況，也不建議服用人參來治病。

第四：失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人參

人參服用之后精神會更加的亢奮，不僅導致睡眠效果更差，同時也難以起到靜心的功效。

第五：別和葡萄一起服用

專家告訴我們，如果人參和葡萄一起服用，那么會導致人參中所含有的營養價值受到損傷。這是因為葡萄中含有一定量的鞣酸，這種物質會和人參中所含的蛋白質進行結合并且產生沉淀，這就會影響我們身體對于營養的吸收。

第六：忌服用后吃蘿卜和海鮮

人參是大補的藥材，服用之后具有很好的滋補元氣的功效。建議服用人參之后千萬不能夠吃蘿卜，其中包括白蘿卜、胡蘿卜以及綠蘿卜。這是因為蘿卜是具有消食利尿的效果，如果兩者混合在一起服用，那么會大大的減少人參對于身體的滋養功效。除了蘿卜之外，海鮮也最好別立即服用，這些都是會影響藥效的。

第七：忌服用后喝茶

如果在服用人參之后喝茶，那么茶中所含有的茶多酚會和人參進行結合，這就會降低人參所帶有的滋補功效

第八：忌用五金炊具

在對人參進行煎煮的時候，無論是沌陽或者是煎藥服用，千萬別使用五金炊具，否則都會影響人參最終的藥效。

第九：別濫用人參

隨著生活水平的不斷提高，人參也進入了尋常百姓的加重。很多人將人參作為一種滋補、養生的藥材，認為想要獲得最好的效果，那么必須要經常、大量的服用。事實上，這是一種非常錯誤的想法，如果濫用人參，不僅不能夠對身體進行最好的滋補效果，反而會導致中樞神經過于興奮，出現失眠、瘙癢還有暈眩等等情況。所以，日常服用人參一定要循序漸進。