現在獼猴桃越來越受到大家的喜愛，而且我們在餐桌上也能經常見到獼猴桃的身影，不僅僅只是因為獼猴桃好吃，而且獼猴桃還具有極其豐富的營養，可是有人說吃了獼猴桃會長痘痘，這是真的嗎？那長了痘痘能不能吃獼猴桃呢？
如果你不對獼猴桃過敏的話，正常體質的人吃獼猴桃一般是不會長痘的，長痘一般很多是由于上火或者體內熱毒沒有排除體外導致的，而獼猴桃是寒性的水果，吃了不會長痘痘。
一般長了痘痘的人就是需要清熱排毒，而獼猴桃正好具有清熱去火和排毒的作用，所以長了痘痘是可以吃獼猴桃的，而且還能緩解上火和便秘。
經常吃獼猴桃不僅對痘痘有一定的緩解作用，獼猴桃中豐富的維生素還能使皮膚變白、淡化黑斑和增強皮膚抗衰老的能力，能有效改善皮膚問題。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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