很多人臉上都會長痘，引起長痘痘的因素也很多，可能是飲食不當(dāng)，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，睡眠不足等等引起的，特別是飲食方面很多人吃的時候可能注意不到那么多，之后長痘才會發(fā)覺不該吃一些東西。洋蔥切的時候刺激性就很大了，不知道吃了會不會長痘，如果已經(jīng)長痘了吃洋蔥會怎么樣？

1、不會長痘

上面說到，引起長痘痘的因素有很多，單就吃洋蔥來說很難引起長痘痘，只是其他因素的綜合影響才會引起長痘痘。平時生活中吃洋蔥的好處很多，可以殺菌抗感冒，預(yù)防癌癥，而且還能增進(jìn)食欲，對于預(yù)防一些心血管疾病也是很有好處的。

2、長痘少吃

如果已經(jīng)長痘還是建議少吃洋蔥，雖然洋蔥對于刺激長痘的作用很小，可是已經(jīng)長痘還是會受到一點(diǎn)影響。生吃洋蔥雖然營養(yǎng)很全面，但是對身體的刺激性會大一點(diǎn)，所以最好是吃炒熟的洋蔥，刺激性沒那么大，雖然流失一部分營養(yǎng)，可是營養(yǎng)還是很豐富的。長痘還是要吃清淡一點(diǎn)的食物為好。

3、注意事項(xiàng)

長痘痘飲食方面要注意，少吃辛辣、油膩的食物，會引起毛孔出油，從而導(dǎo)致毛孔粗大，也很容易堵塞毛孔，就會引起長痘痘了。平時清潔的時候也要到位，及時的去除多余的角質(zhì)層，以免角質(zhì)堆積引起長痘痘，睡眠方面也很重要，熬夜晚睡會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也很容易長痘痘，保持一個良好的生活習(xí)慣，才能夠有效控痘。