經(jīng)過太陽(yáng)暴曬后,通常皮膚都會(huì)出現(xiàn)紅腫或者發(fā)熱的情況,而遇到這種情況很多人都會(huì)想到冰敷,那么曬后可以冰敷嗎?曬后冰敷好不好?
曬后是可以冰敷的。原因在于水對(duì)皮膚沒有刺激作用,而且曬后冰敷能夠起到一定的鎮(zhèn)靜皮膚的作用,讓皮膚可以迅速降溫有舒適感。當(dāng)然前提條件是需要適當(dāng)?shù)乇?/strong>,如果冰敷過頭還是會(huì)對(duì)皮膚有一定傷害的。另外冰敷后如果皮膚沒有舒適感反而還出現(xiàn)比較明顯的刺痛不適感覺的話,則很有可能是皮膚已經(jīng)被曬傷了,遇到這種情況就需要就醫(yī)檢查了。
很多小伙伴在曬后都喜歡涂抹一些護(hù)膚產(chǎn)品,然而有不少護(hù)膚品都是含有酒精的,曬后涂抹可能當(dāng)時(shí)能夠給皮膚帶來一些清涼感受,但是只能維持較短的時(shí)間,一旦時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn),皮膚就可能出現(xiàn)不適的癥狀。因此建議大家不要曬后盲目涂抹護(hù)膚品,如果想要使用護(hù)膚品,則盡量避開含酒精類的產(chǎn)品,選擇比較溫和舒緩的產(chǎn)品更合適。
曬后大家盡量多喝水,同時(shí)適量補(bǔ)充一些富含維生素的蔬菜水果,這樣能夠幫助皮膚補(bǔ)充所流失的水分,同時(shí)還能補(bǔ)充維生素C和維生素E,起到美白護(hù)膚的作用。另外,曬后的近一段時(shí)間內(nèi),一定要做好防護(hù)措施,例如減少到戶外或強(qiáng)光環(huán)境的次數(shù),外出隨身攜帶防曬用具等等。這樣可以讓皮膚避免繼續(xù)暴曬,對(duì)皮膚十分有益。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起