防曬霜是最為常見同時也是最為普遍被人們所使用的防曬產品。然而即便如此仍然有不少人不喜歡涂抹防曬霜，因為防曬霜涂抹在臉上后往往讓人覺得非常油膩，但是不涂防曬霜卻會帶來一些不利影響，那么不涂防曬霜的后果是什么？不涂防曬霜的危害有哪些？

1、皮膚變黑

防曬霜能反射或者吸收部分紫外線，如果不涂防曬霜，大量的紫外線會直接進入皮膚，激活酪氨酸酶，刺激黑色素細胞產生更多的色素，進而導致皮膚變黑。

2、紅腫脫皮

不涂防曬霜直接將皮膚暴露在太陽底下，達到一定的時間長后，會產生一種急性炎癥反應，表現為紅腫、脫皮、自覺燒灼感或刺痛感，此時說明皮膚已經曬傷了。

3、出現曬斑

長期不涂防曬霜在太陽底下活動，皮膚表層能阻擋紫外線的晶體角質就會被破壞，使色素母細胞會分泌更多黑色素浮到表皮，加上皮膚代謝黑色素能力有限，因此，達到一定量的時候就會出現曬斑。

4、皮膚衰老

曬傷后皮膚細胞受損，自由基會增多，角質也會增多，使得皮膚表面變硬，失去光澤。而皮膚自我修復能力有限，如果長期不涂防曬霜防曬，慢慢皮膚彈性就會降低，甚至出現皺紋。

5、提高患皮膚癌的幾率

美國科學家發表研究報告再次證實，太陽曬得越多，罹患皮膚癌的風險就越大。此次研究首次顯示一個人在其一生的累積日照強度與黑素瘤形成的可能性直接有關。黑素瘤是一種最嚴重的皮膚癌。平均每年接受的日照強度每增加10%，男性患黑素瘤的幾率就增加19%，女性則增加16%。

6、正確使用方法

（1）涂抹防曬霜10分鐘后再外出。因為防曬霜涂抹后需要經過一些時間，才會被皮膚吸收和發揮作用。每隔3～5小時涂一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時涂一次。

（2）在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘。不輕信廣告。有些化妝品的廣告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮質激素類藥物，使用后容易出現各種問題。所以，應該選擇經過權威部門檢驗的護膚品。

（3）涂抹防曬霜具體的步驟應該是：1.先清潔2.拍水3.涂抹乳液4.擦防曬霜。

（4）涂防曬霜的時間應該看你的防曬霜的SPF和PA值決定，而它的功效時間長短是取決于SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是（15×10分鐘=150分鐘）也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。而且要告訴大家哦，并不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

7、如何選擇防曬霜

（1）油性皮膚：油性膚質的人皮脂腺分泌油脂旺盛，毛孔粗大，需要選擇滲透性較強的水劑型、無油配方的防曬霜，選擇涂抹起來使皮膚清爽不油膩，利于皮膚快速吸收的防曬霜。

（2）干性皮膚：干性皮膚最大的問題就是皮膚缺水，皮脂腺活動減弱，角質層水分含量低下，所以干性膚質的人選擇防曬霜的關鍵是能給皮膚提供水分和營養。干性皮膚的人需要選擇質地滋潤，除了防曬還帶有補水功效的防曬霜。

（3）敏感皮膚：敏感膚質的人皮膚天生防御能力低，皮膚角質層較薄，更易被曬傷。所以敏感膚質的人選擇防曬霜時一定要格外注意，選擇專門針對敏感性膚質的人的防曬霜或者選擇一些產品上有注明“不含防腐劑”、“通過過敏性測試”。