秋天到了,大家的皮膚是否都感到十分干燥呢?秋季的空氣濕度較小,如果不及時給皮膚補水,那么皮膚就會很干,有時候還會引發一些皮膚疾病。干性肌膚的形成就是由于皮膚經常缺水造成的,那么,怎樣給干性肌膚補水和鎖水呢?。
每天保持6~8杯大約2000毫升的飲水量是不可少的。晨起的第一件事就是喝水,經過一個晚上肌膚很容易處于缺水的狀況,晨起一杯水能夠迅速為肌膚補充水分。另外平時不要等到口渴才去喝水。
美顏補水檸檬茶
材料:新鮮檸檬1個,蜂蜜適量。
做法:將檸檬洗凈后去皮,切出兩片放入開水中沖泡,水溫合適后加入適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
效果:能夠為干性肌膚補充水分,美白嫩膚的同時提振精神。
干性皮膚為肌膚補水的時候應該密集補水,每周至少2~3次的補水面膜強效為肌膚補充水分為宜。一般可以使用果蔬類面膜為干性皮膚補水。
土豆補水鎖水面膜
材料:土豆200克,鮮奶100毫升,甘油10毫升。
做法:將土豆帶皮煮熟之后去皮,加入少量的原汁搗成泥最后加入鮮奶、甘油攪拌成糊狀后均勻地涂抹在臉上,外面可以蓋上蒸熱的毛巾,1小時左右洗凈即可。
效果:土豆中豐富的維生素C能夠促進細胞生長,保持皮膚光澤,改善干性皮膚膚色黯淡、長皺紋等等問題。
使用天然的草本精油進行按摩能夠幫助激活細胞,改善膚質。
橙花檀香按摩油
材料:橙花精油4滴,檀香精油5滴,橄欖油25毫升。
做法:在橄欖油中滴入橙花精油和檀香精油,攪拌均勻后。在手心中滴入混合好的按摩油3滴,用中指指腹蘸取,輕輕按摩臉部至吸收即可。
效果:能夠有效補水潤膚,保濕肌膚改善干性皮膚干燥的狀況。
使用具有補水鎖水效果的護膚品能夠為肌膚快速補充水分,維持肌膚的水潤狀態。
保濕噴霧+面霜
做法:先用保濕噴霧由下往上均勻地在臉上均勻噴上之后,幾分鐘用面紙將水珠輕輕按干,然后再及時使用具有鎖水效果的面霜涂抹臉部即可。
效果:這樣做能夠避免保濕噴霧水分停留在皮膚表面通過蒸發之后使皮膚水分流失嚴重而更加干燥。
各類蔬果中含有大量的水分、維生素、礦物質等等。魚、瘦肉、核桃、銀耳、櫻桃、雪梨等等都是滋潤肌膚,潤澤容顏的食物。除了要多吃這一類蔬果之外,還要注意少吃辛辣、刺激、油炸等食物。
干性皮膚肌膚缺水十分嚴重,無論是干燥的秋冬還是炎熱的夏天,都要注重給皮膚補水。特別是夏天的時候肌膚出汗、出油較多,這個時候也要注意給肌膚補水,避免因為油分過多而使毛孔粗大,膚質由干轉化成油性皮膚。
干性肌膚和敏感性的肌膚,對于潔面乳的選擇尤其重要,如果選擇不得當,就很容易傷害脆弱的皮膚,例如干性皮膚就不適宜選用磨砂型的潔面乳,有些美眉認為磨砂型的潔面乳清潔肌膚更干凈,實際上,這都是表面現象,如果美眉們的肌膚是屬于偏干性和敏感型的,再繼續使用磨砂型的潔面乳只會破壞皮膚的細胞組織,令肌膚變得更脆弱。油性肌膚的美眉們倒是可以使用磨砂型的潔面乳來洗臉,干性肌膚的美眉們最好是使用滋潤溫和型的潔面乳更為適宜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起