小孩子在嬰兒時(shí)期長的牙齒叫做乳牙,一般到后期都是會脫落的,然后會長出恒牙,這個(gè)乳牙脫落到恒牙長出的時(shí)間段就叫做換牙時(shí)期,每個(gè)人都會經(jīng)歷一個(gè)換牙的時(shí)期。家長在小孩子換牙時(shí)期需要多加注意,那么,一般小孩子換牙多久會長出新牙呢?
孩子的換牙期是一個(gè)很漫長的過程,所有牙齒全部換完需要很多年。但是,單說一顆牙,乳牙掉了,長出新的十幾天就夠了。有的孩子慢一點(diǎn)需要二十多天甚至一個(gè)月,也沒有什么大不了的,因人而異。
6-7年。
小孩在6歲左右,乳牙逐漸開始脫落,然后,恒牙陸續(xù)長出,它們除了替換所有的乳牙外,還在乳牙的后部各長出幾顆恒牙(成年人的板牙)。一般來講,先長出的乳牙先脫落,到了12歲左右,20顆乳牙則全部脫落而換上了恒牙。此后,18歲時(shí)長出第二恒牙,第三恒牙的萌出因人而異,有的可能24-25歲才長出,有的則終身不長,總共有28-32顆。
12-13歲。
小孩直到12~13歲,乳牙全部脫落,恒牙替換完畢。再以后,單出恒牙:12~14歲在第一磨牙后面長第二磨牙,18歲以后長第三磨牙。有些人沒有第三磨牙也屬正常現(xiàn)象。
當(dāng)乳牙脫落而新牙長時(shí)間長不出來時(shí),父母應(yīng)該盡早帶孩子到醫(yī)院,讓醫(yī)生診治。醫(yī)生首先通過X片觀察,了解新牙的發(fā)育情況:
1、如果孩子根本就沒有此新牙的牙胚,那么此位置就不可能長出新牙來,此時(shí)應(yīng)用鑲牙的辦法來代替此牙;
2、若新牙還沒有長出牙槽骨,此時(shí)應(yīng)加強(qiáng)此處的壓力刺激,以促進(jìn)其發(fā)育;
3、若新牙已長出牙槽骨,但還沒有長出來,有一層牙齦組織覆蓋在上面,應(yīng)該采用外科手術(shù)的辦法,切除表面的牙齦組織,使新牙盡早長出。
注意口腔清潔
要每天督促兒童刷牙,夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷,特別是上排牙比較難清潔,最容易導(dǎo)致齲齒要選用兒童專用的牙膏和牙刷,牙刷頭要盡量小一點(diǎn)。除了刷牙,兒童每次吃完食物最好漱一下口,以保持口腔衛(wèi)生。
兒童換牙期間要多吃含纖維素高,有一定硬度的食物,比如水果,胡蘿卜,豆類,玉米等等,以保持對乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時(shí)脫落,另一方面也有助于通過咀嚼運(yùn)動牽動面部及眼肌運(yùn)動,加速血液循環(huán),促進(jìn)牙床,頜骨和面骨的發(fā)育。
牙齒屬于骨頭,而骨頭最需要的就是鈣物質(zhì)。孩子換牙時(shí)期需要大量的鈣,如果鈣吸收不足會造成出牙不齊,牙齒易患齲齒等癥狀。因此,在孩子換牙期間,家長一定要給孩子多吃富含鈣的食物,如牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚、蔬菜等,讓新長出來的牙齒更加堅(jiān)固。
要及時(shí)糾正兒童的一些不良習(xí)慣,比如吐舌咬舌,咬手指頭或鉛筆,用舌頭舔牙齒等等,這些壞習(xí)慣都會影響兒童牙齒的生長,導(dǎo)致牙齒變形。
1、時(shí)刻關(guān)注牙齒發(fā)育情況,定期帶兒童看牙醫(yī)。
2、督促兒童每天刷牙,選用兒童專用的牙膏和牙刷。
3、進(jìn)食有硬度的食物,可以促進(jìn)乳牙的脫落和恒牙的生長。比如各類水果、胡蘿卜、玉米、豆類等等。
4、促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,督促寶寶多吃含鈣質(zhì)高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐頭魚等等。
5、避免用口呼吸:一來是會損傷呼吸道,二來會是干擾到牙齒的發(fā)育。
6、糾正不良習(xí)慣:比如吐舌、咬舌、咬手指頭或鉛筆,用舌頭舔牙齒等等,這些壞習(xí)慣都會影響兒童牙齒的生長,導(dǎo)致牙齒變形。
7、保護(hù)六齡磨牙:要特別保護(hù)兒童6歲左右長出的第一顆恒磨牙—六齡磨牙,因?yàn)樗鼘φ麄€(gè)口腔的牙齒有定位和定高的作用,對兒童頜骨和面部的發(fā)育有很大影響,對于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起