我們一般把說話聲音像女生的男生稱作“娘娘腔”，有的男生的聲音是先天就是這樣，而有的則是受到后期的影響變成這樣。男生要有男性的氣魄才行，如果長期說話像女生對以后有很大的影響。那么，男生聲音像女生怎么辦？為什么男生聲音像女生？

1、男生聲音像女孩原因

男人娘娘腔或多或少與男性變聲期有關(guān)。男人娘娘腔特征是發(fā)聲‘娘娘腔’，其余發(fā)育都很陽剛，這在臨床上稱為“男聲女調(diào)”，大多源于青春期變聲期聲調(diào)出現(xiàn)了異常。

在兒童期，無論男孩、女孩，音調(diào)都會比較高，沒有太大差別，而到了青春期，大概在13-16歲左右，男生進(jìn)入變聲期，隨著體內(nèi)性激素水平的升高，喉部的增大，聲帶變長變寬，嗓音基頻隨著降低，這就是我們聽到的低沉、陽剛的比較男人的聲音，這是正常現(xiàn)象。

如果變聲階段沒變好，結(jié)果會怎樣？如果變聲期后，男人的發(fā)聲還是像變聲前一樣，音調(diào)又高又細(xì)，則可能形成“男聲女調(diào)”——大家所講的“娘娘腔”、“娘炮”。很多人對此也不以為然，等到20多歲，面臨找工作、找對象時才發(fā)現(xiàn)這是個很大的困擾。

此外，無論男孩女孩，變聲期都要避免用聲過度度、大喊大叫等不良的發(fā)音習(xí)慣，這樣很容易傷到聲帶，情況嚴(yán)重者會出現(xiàn)“聲帶溝”，治療起來會比較麻煩。

2、預(yù)防“娘娘腔”注意

青少年一般在14-16歲左右進(jìn)入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發(fā)育的階段。其表現(xiàn)為：聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。

變聲期一般為半年至一年。變聲期保養(yǎng)嗓子，除了要注意科學(xué)合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調(diào)理也是至為重要的。

首先，應(yīng)注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發(fā)音器官主要是由喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)構(gòu)成的。聲帶也是由彈性蛋白質(zhì)薄膜構(gòu)成。因此，變聲期的青少年應(yīng)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物。

其二，主食及副食都應(yīng)以軟質(zhì)、精細(xì)食物為宜。不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且干燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。

其三，適量多飲水。可減少或清除局部分泌物，避免繼發(fā)感染。

其四，少吃酸、苦味的刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭萊等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲，過冷或過熱對聲帶都不利。更應(yīng)忌煙酒，以防加重局部無菌性炎癥。

其五，進(jìn)食時宜細(xì)嚼慢咽。切忌快速進(jìn)食，謹(jǐn)防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。

3、聲帶小結(jié)原因

1、發(fā)聲不當(dāng)或用聲過度

聲帶小結(jié)多是因為長期用聲不當(dāng)或者用聲過度所導(dǎo)致，常見于教師、演員、歌唱家等職業(yè)用聲者，長期持續(xù)高聲講話，音調(diào)過高或者過長時間的演唱等均可導(dǎo)致聲帶小結(jié)。

2、上呼吸道感染

感冒，急、慢性喉炎，氣管、支氣管炎等上呼吸道感染均可能成為聲帶小結(jié)發(fā)病的誘因。如果是在有上呼吸道炎癥存在的基礎(chǔ)上再加上發(fā)聲不注意保護(hù)嗓子過度用聲，那么發(fā)生聲帶小結(jié)的可能性更大。此外，肺、氣管、支氣管感染時，通過咳嗽可使其產(chǎn)生的炎性分泌物與喉部長期接觸，也可繼發(fā)本病。

3、鼻咽部疾病

鼻、鼻竇及咽部感染可由于炎癥直接向下蔓延，或者炎性分泌物流入喉部時，可導(dǎo)致發(fā)聲共鳴作用出現(xiàn)障礙，從而引起發(fā)聲不當(dāng)和增加喉肌的疲勞，導(dǎo)致聲帶小結(jié)的發(fā)病。

4、外界因素刺激

經(jīng)常處于高溫作業(yè)、粉塵作業(yè)、化學(xué)工業(yè)的環(huán)境下，外界產(chǎn)生大量的刺激性物質(zhì)，會對聲帶造成不良刺激，進(jìn)而可引起聲帶小結(jié)。

5、自身內(nèi)分泌紊亂

聲帶小結(jié)在兒童與成年人發(fā)病率均有性別差異，且50歲以上患此病者少見，這可能和內(nèi)分泌因素有著某種關(guān)聯(lián)。

6、全身系統(tǒng)疾病

心、腎疾病，糖尿病，風(fēng)濕病等使血管舒縮功能發(fā)生紊亂，喉部長期淤血等情況均可繼發(fā)聲帶小結(jié)。

7、喉咽反流

胃內(nèi)容物反流刺激喉部黏膜引起的慢性炎癥對聲帶造成的不良刺激也可引起聲帶小結(jié)發(fā)病。